Få styr på, hvad der er på din tallerken

Spaghettisauce

Kalorier og næringsindhold

med løg og hvidløg, spiseklar

92
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,5 g
Kulhydrat12 g
Fedt3,5 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 92 kcal —
  • Protein 1,5 g 3%
  • Kulhydrat 12 g 4%
  • Fedt 3,5 g 4%
  • Mættet fedt 1,2 g 6%
  • Kostfibre 2,3 g 8%
  • Sukkerarter 9,2 g —
  • Natrium 369 mg 16%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • C-vitamin 0,9 mg 1%
  • D-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 31 mg 2%
  • Jern 0,55 mg 3%
  • Kalium 338 mg 7%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g921,5 g12 g3,5 g
50 g50 g460,8 g5,8 g1,7 g
150 g150 g1382,3 g17 g5,2 g
200 g200 g1843,1 g23 g6,9 g
250 g250 g2303,9 g29 g8,7 g

Spørgsmål om Spaghettisauce

Hvordan får du spaghettisauce til at smage mindre syrligt?

Lad saucen simre uden låg i 15–20 minutter, så smagen bliver mere rund. Hvis tomaterne stadig smager skarpt, kan du røre en lille klat smør eller lidt fløde i; sukker skjuler syren, men giver også en sødere sauce.

Hvor længe skal spaghettisauce simre?

En færdig sauce fra glas skal typisk kun varmes igennem i 5–10 minutter. Hjemmelavet sauce får mere dybde efter 30–45 minutter ved svag varme; rør jævnligt, og tilsæt lidt pastavand, hvis den bliver for tyk.

Hvordan får du spaghettisauce til at hænge bedre fast på pastaen?

Kog pastaen et minut kortere end angivet, og lad den færdigkoge i saucen med en skefuld pastavand. Stivelsen i vandet hjælper saucen med at binde sig til pastaen i stedet for at samle sig på tallerkenen.

Hvad kan du bruge i stedet for spaghettisauce?

En enkel tomatsauce med løg kan bruges i samme mængde. Har du salsa, så brug mindre til at begynde med: den kan være stærkere og mere salt, og den grove konsistens passer bedst, hvis du hakker den lidt finere.

Hvilke retter kan du bruge spaghettisauce til ud over spaghetti?

Brug den i lasagne, som bund i en pizza eller sammen med kødboller. Den fungerer også i en bagt pastaret: bland med kogt pasta, drys ost over, og bag ved 200 °C i cirka 20 minutter, til retten bobler.

Hvordan opbevarer du spaghettisauce efter åbning?

Hæld resten i en ren, lukket beholder, og sæt den på køl inden for to timer. Brug den inden for 3–4 dage, eller frys den i portionsstørrelser; tø den op i køleskabet, eller varm den direkte fra frossen ved lav varme.

Kan du fryse spaghettisauce?

Ja. Frys saucen i små portioner, så du kun tør det op, du skal bruge; lad lidt plads være i beholderen, fordi saucen udvider sig. Den holder bedst konsistensen, hvis du rører den godt sammen under langsom opvarmning.

Hvor meget salt er der i spaghettisauce sammenlignet med pastasauce?

Spaghettisauce indeholder 369 mg natrium pr. 100 g, mens pastasauce indeholder 106 mg. Natrium er en del af saltindholdet, så smag på saucen, før du salter pastavandet eller retten ekstra.

Kilde: Canadian Nutrient File 6322 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet