Få styr på, hvad der er på din tallerken
Sour cabbage/sauerkraut
Kalorier og næringsindhold
28
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,1 g
Kulhydrat4,3 g
Fedt0,2 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 28 kcal —
- Protein 1,1 g 2%
- Kulhydrat 4,3 g 2%
- Fedt 0,2 g 0%
- Mættet fedt 0 g 0%
- Kostfibre 1,9 g 7%
- Sukkerarter 4,3 g —
- Natrium 342 mg 15%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 31,9 µg 4%
- C-vitamin 33,4 mg 37%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,06 mg 0%
- K-vitamin 34 µg 28%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,38 mg 2%
- B6-vitamin 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 26,8 µg 7%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 39,1 mg 3%
- Jern 0,38 mg 2%
- Magnesium 13,3 mg 3%
- Fosfor 37,5 mg 3%
- Kalium 300 mg 6%
- Zink 0,19 mg 2%
- Kobber 0,04 mg 5%
- Mangan 0,22 mg 10%
- Selen 1,3 µg 2%
- Jod 22,7 µg 15%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 1,1 g | 4,3 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,5 g | 2,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 1,6 g | 6,5 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 2,1 g | 8,6 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 2,7 g | 11 g | 0,5 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Sour cabbage/sauerkraut
Hvor mange kalorier er der i 100 g Sour cabbage/sauerkraut?
100 g Sour cabbage/sauerkraut indeholder 28 kcal, 1,1 g protein, 4,3 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Sour cabbage/sauerkraut?
50 g Sour cabbage/sauerkraut indeholder 14 kcal, 0,5 g protein, 2,2 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Sour cabbage/sauerkraut?
150 g Sour cabbage/sauerkraut indeholder 42 kcal, 1,6 g protein, 6,5 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Sour cabbage/sauerkraut?
200 g Sour cabbage/sauerkraut indeholder 56 kcal, 2,1 g protein, 8,6 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Sour cabbage/sauerkraut?
250 g Sour cabbage/sauerkraut indeholder 70 kcal, 2,7 g protein, 11 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 3204 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
