Få styr på, hvad der er på din tallerken
Sortøjede bønner
Kalorier og næringsindhold
bønner, tørrede
336
kalorierkcal pr. 100 g
Protein23 g
Kulhydrat52 g
Fedt1,5 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 336 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Kulhydrat 52 g 19%
- Fedt 1,5 g 2%
- Mættet fedt 0,4 g 2%
- Kostfibre 9,4 g 34%
- Sukkerarter 4,6 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 336 | 23 g | 52 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 12 g | 26 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 504 | 35 g | 78 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 672 | 46 g | 104 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 840 | 58 g | 130 g | 3,8 g |
Lignende madvarer
- Sortøjet bønneuurene frø, rå90 kcal / 100 g
- Sorte øjne-bønnerhele, tørrede, rå311 kcal / 100 g
- Augunbønnertørret336 kcal / 100 g
- Øjebønnetørret343 kcal / 100 g
- Almindelig niebønnemodne frø, rå336 kcal / 100 g
- Almindelig niébebønnesortøje, crowder, southern, modne frø, konserves, naturel77 kcal / 100 g
- Kvikbønner med frøunge bælgfrugter, rå44 kcal / 100 g
- Øje-bønneuomodne frø, rå90 kcal / 100 g
- Hvide cowpeas320 kcal / 100 g
- Sorte bønnermodne frø, rå341 kcal / 100 g
Spørgsmål om Sortøjede bønner
Hvor mange kalorier er der i 100 g Sortøjede bønner?
100 g Sortøjede bønner indeholder 336 kcal, 23 g protein, 52 g kulhydrat og 1,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Sortøjede bønner?
50 g Sortøjede bønner indeholder 168 kcal, 12 g protein, 26 g kulhydrat og 0,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Sortøjede bønner?
150 g Sortøjede bønner indeholder 504 kcal, 35 g protein, 78 g kulhydrat og 2,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Sortøjede bønner?
200 g Sortøjede bønner indeholder 672 kcal, 46 g protein, 104 g kulhydrat og 3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Sortøjede bønner?
250 g Sortøjede bønner indeholder 840 kcal, 58 g protein, 130 g kulhydrat og 3,8 g fedt.
Kilde: slv 889 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
