Få styr på, hvad der er på din tallerken
Sortmund, blåhvilling, filet, rå
Kalorier og næringsindhold
77
kalorierkcal pr. 100 g
Protein18 g
Kulhydrat0 g
Fedt0,8 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 77 kcal —
- Protein 18 g 35%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 0,8 g 1%
- Mættet fedt 0,1 g 1%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 51 mg 2%
- Kolesterol 31 mg 10%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 8 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 1,4 µg 7%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Kolin 65 mg 12%
Mineraler
- Calcium 24 mg 2%
- Jern 1 mg 6%
- Zink 0,4 mg 4%
- Selen 23 µg 42%
- Jod 21,6 µg 14%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 18 g | 0 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 8,8 g | 0 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 26 g | 0 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 35 g | 0 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 44 g | 0 g | 2 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Sortmund, blåhvilling, filet, rå
Hvor mange kalorier er der i 100 g Sortmund, blåhvilling, filet, rå?
100 g Sortmund, blåhvilling, filet, rå indeholder 77 kcal, 18 g protein, 0 g kulhydrat og 0,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Sortmund, blåhvilling, filet, rå?
50 g Sortmund, blåhvilling, filet, rå indeholder 39 kcal, 8,8 g protein, 0 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Sortmund, blåhvilling, filet, rå?
150 g Sortmund, blåhvilling, filet, rå indeholder 116 kcal, 26 g protein, 0 g kulhydrat og 1,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Sortmund, blåhvilling, filet, rå?
200 g Sortmund, blåhvilling, filet, rå indeholder 154 kcal, 35 g protein, 0 g kulhydrat og 1,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Sortmund, blåhvilling, filet, rå?
250 g Sortmund, blåhvilling, filet, rå indeholder 193 kcal, 44 g protein, 0 g kulhydrat og 2 g fedt.
Kilde: Frida (Denmark) 549 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
