Få styr på, hvad der er på din tallerken
Sojaproteinisolat
Kalorier og næringsindhold
fremstillet med natrium
335
kalorierkcal pr. 100 g
Protein88 g
Kulhydrat0 g
Fedt3,4 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 335 kcal —
- Protein 88 g 177%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 3,4 g 4%
- Mættet fedt 0,4 g 2%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 1005 mg 44%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0 mg 0%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Pantothensyre (B5) 0,06 mg 1%
- B6-vitamin 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 176 µg 44%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 191 mg 35%
Mineraler
- Calcium 178 mg 14%
- Jern 14,5 mg 81%
- Magnesium 39 mg 9%
- Fosfor 776 mg 62%
- Kalium 81 mg 2%
- Zink 4 mg 37%
- Kobber 1,6 mg 178%
- Mangan 1,5 mg 65%
- Selen 0,8 µg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 335 | 88 g | 0 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 44 g | 0 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 503 | 133 g | 0 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 670 | 177 g | 0 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 838 | 221 g | 0 g | 8,5 g |
Lignende madvarer
- Sojaproteinkoncentratfremstillet ved syrevask328 kcal / 100 g
- Sojaprotein402 kcal / 100 g
- Tekstureret sojaproteinisoleret336 kcal / 100 g
- Sojaproteinpulverpulver388 kcal / 100 g
- Ret med sojaproteinmed salt101 kcal / 100 g
- Sojasovsreduceret natrium, fremstillet af hydrolyseret vegetabilsk protein90 kcal / 100 g
- Kibbeh af sojaproteinmed salt136 kcal / 100 g
- Sojasaucefremstillet af hydrolyseret vegetabilsk protein60 kcal / 100 g
Spørgsmål om Sojaproteinisolat
Hvor mange kalorier er der i 100 g Sojaproteinisolat?
100 g Sojaproteinisolat indeholder 335 kcal, 88 g protein, 0 g kulhydrat og 3,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Sojaproteinisolat?
50 g Sojaproteinisolat indeholder 168 kcal, 44 g protein, 0 g kulhydrat og 1,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Sojaproteinisolat?
150 g Sojaproteinisolat indeholder 503 kcal, 133 g protein, 0 g kulhydrat og 5,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Sojaproteinisolat?
200 g Sojaproteinisolat indeholder 670 kcal, 177 g protein, 0 g kulhydrat og 6,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Sojaproteinisolat?
250 g Sojaproteinisolat indeholder 838 kcal, 221 g protein, 0 g kulhydrat og 8,5 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 3328 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
