Få styr på, hvad der er på din tallerken
sød maíz
Kalorier og næringsindhold
på dåse, vakuumemballeret, korn, usaltet
79
kalorierkcal pr. 100 g
Protein2,4 g
Kulhydrat17 g
Fedt0,5 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 79 kcal —
- Protein 2,4 g 5%
- Kulhydrat 17 g 6%
- Fedt 0,5 g 1%
- Mættet fedt 0,1 g 0%
- Kostfibre 2 g 7%
- Sukkerarter 5,6 g —
- Natrium 3 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 4 µg 0%
- C-vitamin 8,1 mg 9%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,04 mg 0%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1,2 mg 7%
- Pantothensyre (B5) 0,67 mg 13%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 49 µg 12%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 22,4 mg 4%
Mineraler
- Calcium 5 mg 0%
- Jern 0,42 mg 2%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 64 mg 5%
- Kalium 186 mg 4%
- Zink 0,46 mg 4%
- Kobber 0,04 mg 4%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 0,7 µg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 2,4 g | 17 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1,2 g | 8,7 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 3,6 g | 26 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 4,8 g | 35 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 6 g | 44 g | 1,3 g |
Lignende madvarer
- Hvid sød maízpå eller av kolben, kogt, drænet98 kcal / 100 g
- Gul sød majskonserves, vakuumemballage, uden tilsat salt79 kcal / 100 g
- Sukkermajskonserves, drænet fast stof, skyllet64 kcal / 100 g
- Vakuumpakket hvid sødmajspå dåse, uden tilsat salt79 kcal / 100 g
- Gul sødmaisrå86 kcal / 100 g
- Søde majskornkonserveret i vand, drænet78 kcal / 100 g
- Majskernerpå dåse105 kcal / 100 g
- Majspå dåse
- Stuvet majskonserves, usaltet72 kcal / 100 g
- Guldmaisfrosset, korn skåret af kolben, kogt, drænet, med salt79 kcal / 100 g
Spørgsmål om sød maíz
Hvor mange kalorier er der i 100 g sød maíz?
100 g sød maíz indeholder 79 kcal, 2,4 g protein, 17 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g sød maíz?
50 g sød maíz indeholder 40 kcal, 1,2 g protein, 8,7 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g sød maíz?
150 g sød maíz indeholder 119 kcal, 3,6 g protein, 26 g kulhydrat og 0,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g sød maíz?
200 g sød maíz indeholder 158 kcal, 4,8 g protein, 35 g kulhydrat og 1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g sød maíz?
250 g sød maíz indeholder 198 kcal, 6 g protein, 44 g kulhydrat og 1,3 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 6411 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
