Få styr på, hvad der er på din tallerken
Smoothie, fruit/berry
Kalorier og næringsindhold
59
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,8 g
Kulhydrat12 g
Fedt0,3 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 59 kcal —
- Protein 0,8 g 2%
- Kulhydrat 12 g 4%
- Fedt 0,3 g 0%
- Mættet fedt 0 g 0%
- Kostfibre 1,4 g 5%
- Sukkerarter 10 g —
- Natrium 3,3 mg 0%
- Kolesterol 0,09 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 1,5 µg 0%
- C-vitamin 30,9 mg 34%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,45 mg 3%
- K-vitamin 3,3 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 3%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- B6-vitamin 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 20 µg 5%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 16,2 mg 1%
- Jern 0,57 mg 3%
- Magnesium 17,7 mg 4%
- Fosfor 25 mg 2%
- Kalium 249 mg 5%
- Zink 0,15 mg 1%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,37 mg 16%
- Selen 0,14 µg 0%
- Jod 1 µg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 0,8 g | 12 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0,4 g | 5,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 1,2 g | 17 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 1,6 g | 23 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 2 g | 29 g | 0,8 g |
Lignende madvarer
- Smoothie fruit/berry yoghurt and milk59 kcal / 100 g
- Smoothie fruit/berry quark and milk59 kcal / 100 g
- Smoothie blueberry and coconut milk133 kcal / 100 g
- Smoothie carrot orange and strawberry smoothie29 kcal / 100 g
- Berry milkshake low-fat milk ice cream58 kcal / 100 g
- Fruit smoothie fruit shake yoghurt ice cream90 kcal / 100 g
- Berry juice unsweetened34 kcal / 100 g
- Fruit drink mehukatti fruit snack fruit mix58 kcal / 100 g
Spørgsmål om Smoothie, fruit/berry
Hvor mange kalorier er der i 100 g Smoothie, fruit/berry?
100 g Smoothie, fruit/berry indeholder 59 kcal, 0,8 g protein, 12 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Smoothie, fruit/berry?
50 g Smoothie, fruit/berry indeholder 30 kcal, 0,4 g protein, 5,8 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Smoothie, fruit/berry?
150 g Smoothie, fruit/berry indeholder 89 kcal, 1,2 g protein, 17 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Smoothie, fruit/berry?
200 g Smoothie, fruit/berry indeholder 118 kcal, 1,6 g protein, 23 g kulhydrat og 0,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Smoothie, fruit/berry?
250 g Smoothie, fruit/berry indeholder 148 kcal, 2 g protein, 29 g kulhydrat og 0,8 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 33472 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
