Få styr på, hvad der er på din tallerken

Selleri, blade, rå

Kalorier og næringsindhold

34
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,8 g
Kulhydrat4,1 g
Fedt0,3 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 34 kcal —
  • Protein 1,8 g 4%
  • Kulhydrat 4,1 g 1%
  • Fedt 0,3 g 0%
  • Mættet fedt 0,1 g 0%
  • Kostfibre 3,9 g 14%
  • Sukkerarter 4,1 g —
  • Natrium 80 mg 3%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 200 µg 22%
  • C-vitamin 13 mg 14%
  • E-vitamin 2,7 mg 18%
  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,34 mg 26%
  • B6-vitamin 0,2 mg 12%
  • Folat (B9) 36 µg 9%

Mineraler

  • Calcium 325 mg 25%
  • Jern 4 mg 22%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Fosfor 32 mg 3%
  • Kalium 431 mg 9%
  • Zink 0,3 mg 3%
  • Selen 0 µg 0%
  • Jod 10 µg 7%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g341,8 g4,1 g0,3 g
50 g50 g170,9 g2,1 g0,2 g
150 g150 g512,6 g6,2 g0,5 g
200 g200 g683,5 g8,2 g0,6 g
250 g250 g854,4 g10 g0,8 g

Spørgsmål om Selleri, blade, rå

Hvor mange kalorier er der i 100 g Selleri, blade, rå?

100 g Selleri, blade, rå indeholder 34 kcal, 1,8 g protein, 4,1 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Selleri, blade, rå?

50 g Selleri, blade, rå indeholder 17 kcal, 0,9 g protein, 2,1 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Selleri, blade, rå?

150 g Selleri, blade, rå indeholder 51 kcal, 2,6 g protein, 6,2 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Selleri, blade, rå?

200 g Selleri, blade, rå indeholder 68 kcal, 3,5 g protein, 8,2 g kulhydrat og 0,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Selleri, blade, rå?

250 g Selleri, blade, rå indeholder 85 kcal, 4,4 g protein, 10 g kulhydrat og 0,8 g fedt.

Kilde: Frida (Denmark) 767 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet