Få styr på, hvad der er på din tallerken
Schnitzel af svinekød
Kalorier og næringsindhold
magert, stegt
162
kalorierkcal pr. 100 g
Protein32 g
Kulhydrat0 g
Fedt3,9 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 162 kcal —
- Protein 32 g 63%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 3,9 g 5%
- Mættet fedt 1,7 g 8%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 71 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0,8 mg 1%
- D-vitamin 0,6 µg 3%
- E-vitamin 0,2 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,81 mg 68%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 11 mg 69%
- B6-vitamin 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- B12-vitamin 0,51 µg 21%
Mineraler
- Calcium 7 mg 1%
- Jern 2 mg 11%
- Fosfor 349 mg 28%
- Kalium 572 mg 12%
- Zink 3,4 mg 31%
- Selen 6,6 µg 12%
- Jod 0,93 µg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 32 g | 0 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 16 g | 0 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 47 g | 0 g | 5,8 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 63 g | 0 g | 7,7 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 79 g | 0 g | 9,6 g |
Lignende madvarer
- Paneret schnitzel af svinekødstegt234 kcal / 100 g
- Svineschnitzelfra inderlåret, dybfrossen, stegt uden fedt (på pande)144 kcal / 100 g
- Kyllingeschnitzelpaneret, rå156 kcal / 100 g
- Schnitzel cordon bleu af svinekødstegt241 kcal / 100 g
- Svinekoteletstegt230 kcal / 100 g
- Kalveschnitzelstegt på panden uden tilsat fedt og salt128 kcal / 100 g
- Svinekøds-skinkeschnitzel tilberedttilberedt200 kcal / 100 g
- Svinekampaneret, stegt249 kcal / 100 g
- Wienerschnitzelstegt192 kcal / 100 g
- Svineschnitzel med satayrå231 kcal / 100 g
Spørgsmål om Schnitzel af svinekød
Hvor mange kalorier er der i 100 g Schnitzel af svinekød?
100 g Schnitzel af svinekød indeholder 162 kcal, 32 g protein, 0 g kulhydrat og 3,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Schnitzel af svinekød?
50 g Schnitzel af svinekød indeholder 81 kcal, 16 g protein, 0 g kulhydrat og 1,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Schnitzel af svinekød?
150 g Schnitzel af svinekød indeholder 243 kcal, 47 g protein, 0 g kulhydrat og 5,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Schnitzel af svinekød?
200 g Schnitzel af svinekød indeholder 324 kcal, 63 g protein, 0 g kulhydrat og 7,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Schnitzel af svinekød?
250 g Schnitzel af svinekød indeholder 405 kcal, 79 g protein, 0 g kulhydrat og 9,6 g fedt.
Kilde: FOODfiles (New Zealand) M409 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
