Få styr på, hvad der er på din tallerken

Røget kongelaks

Kalorier og næringsindhold

chinook, brine-saltet, alaska-urindvåner

430
kalorierkcal pr. 100 g
Protein40 g
Kulhydrat0 g
Fedt30 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 430 kcal —
  • Protein 40 g 80%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 30 g 38%
  • Mættet fedt 7 g 35%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Natrium 693 mg 30%
  • Kolesterol 107 mg 36%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
  • Niacin (B3) 11,8 mg 74%

Mineraler

  • Calcium 23 mg 2%
  • Jern 4,5 mg 25%
  • Kalium 700 mg 15%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g43040 g0 g30 g
50 g50 g21520 g0 g15 g
150 g150 g64560 g0 g45 g
200 g200 g86080 g0 g60 g
250 g250 g1075100 g0 g75 g

Spørgsmål om Røget kongelaks

Hvor mange kalorier er der i 100 g Røget kongelaks?

100 g Røget kongelaks indeholder 430 kcal, 40 g protein, 0 g kulhydrat og 30 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Røget kongelaks?

50 g Røget kongelaks indeholder 215 kcal, 20 g protein, 0 g kulhydrat og 15 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Røget kongelaks?

150 g Røget kongelaks indeholder 645 kcal, 60 g protein, 0 g kulhydrat og 45 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Røget kongelaks?

200 g Røget kongelaks indeholder 860 kcal, 80 g protein, 0 g kulhydrat og 60 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Røget kongelaks?

250 g Røget kongelaks indeholder 1075 kcal, 100 g protein, 0 g kulhydrat og 75 g fedt.

Kilde: USDA FoodData Central 167615 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet