Få styr på, hvad der er på din tallerken
Røde eller grønne druer
Kalorier og næringsindhold
europæisk type, som fx thompson seedless, rå
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 69 kcal —
- Protein 0,7 g 1%
- Kulhydrat 17 g 6%
- Fedt 0,2 g 0%
- Mættet fedt 0,1 g 0%
- Kostfibre 0,9 g 3%
- Sukkerarter 15 g —
- Natrium 2 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 3 µg 0%
- C-vitamin 3,2 mg 4%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,19 mg 1%
- K-vitamin 14,6 µg 12%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,19 mg 1%
- Pantothensyre (B5) 0,05 mg 1%
- B6-vitamin 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 5,6 mg 1%
Mineraler
- Calcium 10 mg 1%
- Jern 0,36 mg 2%
- Magnesium 7 mg 2%
- Fosfor 20 mg 2%
- Kalium 191 mg 4%
- Zink 0,07 mg 1%
- Kobber 0,13 mg 14%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 0,1 µg 0%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 0,7 g | 17 g | 0,2 g |
| 1 portion | 151 g | 104 | 1,1 g | 26 g | 0,2 g |
| 2 portioner | 302 g | 208 | 2,2 g | 52 g | 0,5 g |
| ½ portion | 75,5 g | 52 | 0,5 g | 13 g | 0,1 g |
| 3 portioner | 453 g | 313 | 3,3 g | 78 g | 0,7 g |
| 4 portioner | 604 g | 417 | 4,3 g | 104 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0,4 g | 8,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 1,1 g | 26 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 1,4 g | 34 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 1,8 g | 43 g | 0,4 g |
Lignende madvarer
- Rød eller grøn europæisk vindruesåsom thompson seedless, fast skind, rå69 kcal / 100 g
- Røde vindruerrå74 kcal / 100 g
- Grape red or green seedless european type67 kcal / 100 g
- Grønne stenfri vindruerrå66 kcal / 100 g
- Grønne vindruerrå68 kcal / 100 g
- Vindruerå71 kcal / 100 g
- Amerikanske druermed slip-skind, rå67 kcal / 100 g
- Grape green or red seedless74 kcal / 100 g
- Rød muskatdruerrød, rå87 kcal / 100 g
- Nordamerikansk druemed løst skind, rå67 kcal / 100 g
Spørgsmål om Røde eller grønne druer
Hvor mange kalorier er der i 100 g Røde eller grønne druer?
100 g Røde eller grønne druer indeholder 69 kcal, 0,7 g protein, 17 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (151 g) Røde eller grønne druer?
1 portion (151 g) Røde eller grønne druer indeholder 104 kcal, 1,1 g protein, 26 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (302 g) Røde eller grønne druer?
2 portioner (302 g) Røde eller grønne druer indeholder 208 kcal, 2,2 g protein, 52 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (75,5 g) Røde eller grønne druer?
½ portion (75,5 g) Røde eller grønne druer indeholder 52 kcal, 0,5 g protein, 13 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (453 g) Røde eller grønne druer?
3 portioner (453 g) Røde eller grønne druer indeholder 313 kcal, 3,3 g protein, 78 g kulhydrat og 0,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (604 g) Røde eller grønne druer?
4 portioner (604 g) Røde eller grønne druer indeholder 417 kcal, 4,3 g protein, 104 g kulhydrat og 1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Røde eller grønne druer?
50 g Røde eller grønne druer indeholder 35 kcal, 0,4 g protein, 8,6 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Røde eller grønne druer?
150 g Røde eller grønne druer indeholder 104 kcal, 1,1 g protein, 26 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 174683 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
