Få styr på, hvad der er på din tallerken
Rødding
Kalorier og næringsindhold
indfødt, skind, rå
349
kalorierkcal pr. 100 g
Protein42 g
Kulhydrat0 g
Fedt19 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 349 kcal —
- Protein 42 g 84%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 19 g 24%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 97 mg 4%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- D-vitamin 38,2 µg 191%
Mineraler
- Calcium 268 mg 21%
- Jern 4,8 mg 27%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfor 403 mg 32%
- Zink 2,5 mg 23%
- Kobber 1,1 mg 122%
- Mangan 0,16 mg 7%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 349 | 42 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 21 g | 0 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 524 | 63 g | 0 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 698 | 84 g | 0 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 873 | 105 g | 0 g | 48 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Rødding
Hvor mange kalorier er der i 100 g Rødding?
100 g Rødding indeholder 349 kcal, 42 g protein, 0 g kulhydrat og 19 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Rødding?
50 g Rødding indeholder 175 kcal, 21 g protein, 0 g kulhydrat og 9,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Rødding?
150 g Rødding indeholder 524 kcal, 63 g protein, 0 g kulhydrat og 29 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Rødding?
200 g Rødding indeholder 698 kcal, 84 g protein, 0 g kulhydrat og 38 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Rødding?
250 g Rødding indeholder 873 kcal, 105 g protein, 0 g kulhydrat og 48 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 5842 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
