Få styr på, hvad der er på din tallerken
fjeldørred
Kalorier og næringsindhold
indfødt, kød og skind, tørret
436
kalorierkcal pr. 100 g
Protein69 g
Kulhydrat0 g
Fedt15 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 436 kcal —
- Protein 69 g 138%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 15 g 19%
- Mættet fedt 3,5 g 18%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 128 mg 6%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- D-vitamin 44,8 µg 224%
Mineraler
- Calcium 44 mg 3%
- Jern 2,6 mg 14%
- Magnesium 88 mg 21%
- Fosfor 857 mg 69%
- Zink 2,1 mg 19%
- Kobber 0,2 mg 22%
- Mangan 0,04 mg 2%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 436 | 69 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 218 | 35 g | 0 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 654 | 104 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 872 | 138 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 1090 | 173 g | 0 g | 38 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om fjeldørred
Hvor mange kalorier er der i 100 g fjeldørred?
100 g fjeldørred indeholder 436 kcal, 69 g protein, 0 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g fjeldørred?
50 g fjeldørred indeholder 218 kcal, 35 g protein, 0 g kulhydrat og 7,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g fjeldørred?
150 g fjeldørred indeholder 654 kcal, 104 g protein, 0 g kulhydrat og 23 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g fjeldørred?
200 g fjeldørred indeholder 872 kcal, 138 g protein, 0 g kulhydrat og 30 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g fjeldørred?
250 g fjeldørred indeholder 1090 kcal, 173 g protein, 0 g kulhydrat og 38 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 5841 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
