Få styr på, hvad der er på din tallerken
Puffet ris
Kalorier og næringsindhold
med chokolade, beriget med vitaminer og mineraler
382
kalorierkcal pr. 100 g
Protein6,8 g
Kulhydrat82 g
Fedt2 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 382 kcal —
- Protein 6,8 g 14%
- Kulhydrat 82 g 30%
- Fedt 2 g 3%
- Mættet fedt 1,1 g 5%
- Kostfibre 4,5 g 16%
- Sukkerarter 18 g —
- Natrium 248 mg 11%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 9,3 µg 1%
- D-vitamin 12,5 µg 63%
- Thiamin (B1) 1,4 mg 113%
- Riboflavin (B2) 1,2 mg 95%
- Niacin (B3) 18 mg 113%
- Pantothensyre (B5) 0,24 mg 5%
- B6-vitamin 1,5 mg 88%
- B12-vitamin 0,36 µg 15%
Mineraler
- Calcium 16,4 mg 1%
- Jern 19 mg 106%
- Magnesium 63,9 mg 15%
- Fosfor 148 mg 12%
- Kalium 415 mg 9%
- Zink 1,4 mg 13%
- Kobber 0,35 mg 39%
- Mangan 1,4 mg 61%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 6,8 g | 82 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 3,4 g | 41 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 10 g | 123 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 14 g | 164 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 17 g | 205 g | 5 g |
Lignende madvarer
- Puffet ris knækbrødmed chokoladeovertræk494 kcal / 100 g
- Puffet hvedemed honning eller karamel, beriget med vitaminer og mineraler390 kcal / 100 g
- Mælkechokolade med puffede rismed puffede ris492 kcal / 100 g
- Puffede riskagermed chokolade502 kcal / 100 g
- Puffede ris morgenmadsflagertilsat vitamin B2, B3 og B6, folat, jern og zink370 kcal / 100 g
- Riskagerovertrukket med chokolade475 kcal / 100 g
- Morgenmadsprodukt af puffede ris med kakaotilsat vitamin B1, B2, B3 og folat samt Fe386 kcal / 100 g
- Pustet ris morgenmadscerealierberiget387 kcal / 100 g
- Sødet morgenmadsprodukt af puffede rismorgenmadsprodukt, puffede ris, med sukker, beriget, f.eks. Rice Krispies385 kcal / 100 g
- Mælkechokoladebarmed pustede korn515 kcal / 100 g
Spørgsmål om Puffet ris
Hvor mange kalorier er der i 100 g Puffet ris?
100 g Puffet ris indeholder 382 kcal, 6,8 g protein, 82 g kulhydrat og 2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Puffet ris?
50 g Puffet ris indeholder 191 kcal, 3,4 g protein, 41 g kulhydrat og 1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Puffet ris?
150 g Puffet ris indeholder 573 kcal, 10 g protein, 123 g kulhydrat og 3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Puffet ris?
200 g Puffet ris indeholder 764 kcal, 14 g protein, 164 g kulhydrat og 4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Puffet ris?
250 g Puffet ris indeholder 955 kcal, 17 g protein, 205 g kulhydrat og 5 g fedt.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 32131 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
