Få styr på, hvad der er på din tallerken

Portugisisk kål

Kalorier og næringsindhold

kogt

kalorierkcal pr. 100 g

Protein1,6 g

Kulhydrat2,5 g

Fedt0,4 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	25	1,6 g	2,5 g	0,4 g
50 g	50 g	13	0,8 g	1,3 g	0,2 g
150 g	150 g	38	2,4 g	3,8 g	0,6 g
200 g	200 g	50	3,2 g	5 g	0,8 g
250 g	250 g	63	4 g	6,3 g	1 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Portugisisk kål?

100 g Portugisisk kål indeholder 25 kcal, 1,6 g protein, 2,5 g kulhydrat og 0,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Portugisisk kål?

50 g Portugisisk kål indeholder 13 kcal, 0,8 g protein, 1,3 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Portugisisk kål?

150 g Portugisisk kål indeholder 38 kcal, 2,4 g protein, 3,8 g kulhydrat og 0,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Portugisisk kål?

200 g Portugisisk kål indeholder 50 kcal, 3,2 g protein, 5 g kulhydrat og 0,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Portugisisk kål?

250 g Portugisisk kål indeholder 63 kcal, 4 g protein, 6,3 g kulhydrat og 1 g fedt.

Kilde: portfir 563 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet