Få styr på, hvad der er på din tallerken

Porrer i ostesovs

Kalorier og næringsindhold

lavet med sødmælk, hjemmelavet

87
kalorierkcal pr. 100 g
Protein4 g
Kulhydrat4,5 g
Fedt6 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 87 kcal —
  • Protein 4 g 8%
  • Kulhydrat 4,5 g 2%
  • Fedt 6 g 8%
  • Mættet fedt 3,6 g 18%
  • Kostfibre 1,2 g 4%
  • Sukkerarter 2,5 g —
  • Natrium 90 mg 4%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 79 µg 9%
  • C-vitamin 4 mg 4%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,56 mg 4%
  • Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3) 0,3 mg 2%
  • Pantothensyre (B5) 0,24 mg 5%
  • B6-vitamin 0,06 mg 4%
  • Biotin (B7) 1,7 µg 6%
  • Folat (B9) 27 µg 7%
  • B12-vitamin 0,5 µg 21%

Mineraler

  • Calcium 110 mg 8%
  • Jern 0,48 mg 3%
  • Magnesium 7 mg 2%
  • Fosfor 91 mg 7%
  • Kalium 144 mg 3%
  • Zink 0,6 mg 5%
  • Kobber 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,13 mg 6%
  • Selen 1 µg 2%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g874 g4,5 g6 g
50 g50 g442 g2,3 g3 g
150 g150 g1316 g6,8 g9 g
200 g200 g1748 g9 g12 g
250 g250 g21810 g11 g15 g

Spørgsmål om Porrer i ostesovs

Hvor mange kalorier er der i 100 g Porrer i ostesovs?

100 g Porrer i ostesovs indeholder 87 kcal, 4 g protein, 4,5 g kulhydrat og 6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Porrer i ostesovs?

50 g Porrer i ostesovs indeholder 44 kcal, 2 g protein, 2,3 g kulhydrat og 3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Porrer i ostesovs?

150 g Porrer i ostesovs indeholder 131 kcal, 6 g protein, 6,8 g kulhydrat og 9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Porrer i ostesovs?

200 g Porrer i ostesovs indeholder 174 kcal, 8 g protein, 9 g kulhydrat og 12 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Porrer i ostesovs?

250 g Porrer i ostesovs indeholder 218 kcal, 10 g protein, 11 g kulhydrat og 15 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 15-815 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet