Få styr på, hvad der er på din tallerken
Pommes frites
Kalorier og næringsindhold
frosne, friturestegte
258
kalorierkcal pr. 100 g
Protein3,3 g
Kulhydrat33 g
Fedt12 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 258 kcal —
- Protein 3,3 g 7%
- Kulhydrat 33 g 12%
- Fedt 12 g 15%
- Mættet fedt 2,9 g 14%
- Kostfibre 3,9 g 14%
- Sukkerarter 0,6 g —
- Natrium 29 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 1,3 µg 0%
- C-vitamin 19 mg 21%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 5 mg 34%
- K-vitamin 11,2 µg 9%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 2,6 mg 16%
- Pantothensyre (B5) 0,43 mg 9%
- B6-vitamin 0,37 mg 22%
- Folat (B9) 32,3 µg 8%
- B12-vitamin 0,04 µg 2%
Mineraler
- Calcium 23,8 mg 2%
- Jern 0,9 mg 5%
- Magnesium 23,3 mg 6%
- Fosfor 106 mg 8%
- Kalium 684 mg 15%
- Zink 0,36 mg 3%
- Kobber 0,12 mg 13%
- Mangan 0,16 mg 7%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 3,3 g | 33 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 1,6 g | 16 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 4,9 g | 49 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 6,6 g | 65 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 8,2 g | 82 g | 30 g |
Lignende madvarer
- Pommes frites af gule kartoflerfrossen, uforberedt162 kcal / 100 g
- Lige pommes friteskartoffel, fra uafhængige butikker227 kcal / 100 g
- Pommes frites friturestegt fastfood257 kcal / 100 g
- Smagstilsatte pommes fritesfrostvare168 kcal / 100 g
- Pommes frites i vegetabilsk oliefast food, kartoffel, friturestegt i vegetabilsk olie312 kcal / 100 g
- Grøntsagsfritterforstegte, frosne, uforberedte142 kcal / 100 g
- Stegte kartoflerstegt, forstegt, frossen, rå137 kcal / 100 g
- Kartoffelskiverfrosne, friturestegt i vegetabilsk olie229 kcal / 100 g
- Kartoffelchipsbølgeskåret, frossen, stegt i majsolie290 kcal / 100 g
- Kartoffelbådekrydret, frossen, rå141 kcal / 100 g
Spørgsmål om Pommes frites
Hvor mange kalorier er der i 100 g Pommes frites?
100 g Pommes frites indeholder 258 kcal, 3,3 g protein, 33 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Pommes frites?
50 g Pommes frites indeholder 129 kcal, 1,6 g protein, 16 g kulhydrat og 6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Pommes frites?
150 g Pommes frites indeholder 387 kcal, 4,9 g protein, 49 g kulhydrat og 18 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Pommes frites?
200 g Pommes frites indeholder 516 kcal, 6,6 g protein, 65 g kulhydrat og 24 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Pommes frites?
250 g Pommes frites indeholder 645 kcal, 8,2 g protein, 82 g kulhydrat og 30 g fedt.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 4032 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
