Få styr på, hvad der er på din tallerken
Pomegranate, without skin
Kalorier og næringsindhold
85
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,7 g
Kulhydrat15 g
Fedt1,2 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 85 kcal —
- Protein 1,7 g 3%
- Kulhydrat 15 g 5%
- Fedt 1,2 g 2%
- Mættet fedt 0,1 g 1%
- Sukkerarter 14 g —
- Natrium 3 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 10,2 mg 11%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,6 mg 4%
- K-vitamin 16,4 µg 14%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,29 mg 2%
- B6-vitamin 0,08 mg 4%
- Folat (B9) 38 µg 10%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 10 mg 1%
- Jern 0,3 mg 2%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 36 mg 3%
- Kalium 236 mg 5%
- Zink 0,35 mg 3%
- Kobber 0,16 mg 18%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 0,5 µg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 1,7 g | 15 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 0,8 g | 7,4 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 2,5 g | 22 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 3,3 g | 29 g | 2,3 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 4,2 g | 37 g | 2,9 g |
Lignende madvarer
- Grapefruit without skin35 kcal / 100 g
- Grapefruit pink/red without skin35 kcal / 100 g
- Pineapple without skin56 kcal / 100 g
- Watermelon without skin37 kcal / 100 g
- Orange without skin46 kcal / 100 g
- Lemon without skin33 kcal / 100 g
- Banana without skin88 kcal / 100 g
- Mango without skin67 kcal / 100 g
- Avocado without skin and stone198 kcal / 100 g
- Apple domestic without skin41 kcal / 100 g
Spørgsmål om Pomegranate, without skin
Hvor mange kalorier er der i 100 g Pomegranate, without skin?
100 g Pomegranate, without skin indeholder 85 kcal, 1,7 g protein, 15 g kulhydrat og 1,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Pomegranate, without skin?
50 g Pomegranate, without skin indeholder 43 kcal, 0,8 g protein, 7,4 g kulhydrat og 0,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Pomegranate, without skin?
150 g Pomegranate, without skin indeholder 128 kcal, 2,5 g protein, 22 g kulhydrat og 1,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Pomegranate, without skin?
200 g Pomegranate, without skin indeholder 170 kcal, 3,3 g protein, 29 g kulhydrat og 2,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Pomegranate, without skin?
250 g Pomegranate, without skin indeholder 213 kcal, 4,2 g protein, 37 g kulhydrat og 2,9 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 31555 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
