Få styr på, hvad der er på din tallerken
Pastasalat
Kalorier og næringsindhold
grøntsager og mayonnaise
150
kalorierkcal pr. 100 g
Protein3,7 g
Kulhydrat18 g
Fedt7,9 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 150 kcal —
- Protein 3,7 g 7%
- Kulhydrat 18 g 6%
- Fedt 7,9 g 10%
- Mættet fedt 0,8 g 4%
- Sukkerarter 1,9 g —
- Natrium 22 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 328 µg 36%
- C-vitamin 21 mg 23%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 2,3 mg 15%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Pantothensyre (B5) 0,28 mg 6%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 24 mg 2%
- Jern 0,65 mg 4%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 53 mg 4%
- Kalium 98 mg 2%
- Zink 0,4 mg 4%
- Kobber 0,01 mg 1%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 2 µg 4%
- Jod 5 µg 3%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 3,7 g | 18 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 1,9 g | 8,8 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 5,6 g | 26 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 7,4 g | 35 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 9,3 g | 44 g | 20 g |
Lignende madvarer
- Pastasalat med grøntsagertilberedt med italiensk dressing, hjemmelavet132 kcal / 100 g
- Pastasalat med hvedemed mayonnaise, med salt178 kcal / 100 g
- Vegetarisk pastasalatmed sovs119 kcal / 100 g
- Pastasalat med tun200 kcal / 100 g
- Pastasalat med kalkunmed pasta, oliebaseret dressing136 kcal / 100 g
- Fuldkornspastasalatmed grøntsager og mayonnaise131 kcal / 100 g
- Kartoffelsalatmed mayonnaise, med salt108 kcal / 100 g
- Salat med æggenudlerkrydret, med mayonnaise fortyndet med yoghurt141 kcal / 100 g
- Grøntsagssalat med mayonnaisemed salt89 kcal / 100 g
- Grøntsagssalatmed mayonnaise, med salt99 kcal / 100 g
Spørgsmål om Pastasalat
Hvor mange kalorier er der i 100 g Pastasalat?
100 g Pastasalat indeholder 150 kcal, 3,7 g protein, 18 g kulhydrat og 7,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Pastasalat?
50 g Pastasalat indeholder 75 kcal, 1,9 g protein, 8,8 g kulhydrat og 4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Pastasalat?
150 g Pastasalat indeholder 225 kcal, 5,6 g protein, 26 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Pastasalat?
200 g Pastasalat indeholder 300 kcal, 7,4 g protein, 35 g kulhydrat og 16 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Pastasalat?
250 g Pastasalat indeholder 375 kcal, 9,3 g protein, 44 g kulhydrat og 20 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 15-872 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
