Få styr på, hvad der er på din tallerken
Papegøjefisk
Kalorier og næringsindhold
rå
83
kalorierkcal pr. 100 g
Protein20 g
Kulhydrat0 g
Fedt0,4 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 83 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 0,4 g 1%
- Mættet fedt 0,1 g 1%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 82 mg 4%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- B6-vitamin 0,3 mg 18%
- B12-vitamin 3 µg 125%
Mineraler
- Calcium 45 mg 3%
- Jern 1 mg 6%
- Fosfor 160 mg 13%
- Kalium 420 mg 9%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 20 g | 0 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 10 g | 0 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 30 g | 0 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 40 g | 0 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 50 g | 0 g | 1 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Papegøjefisk
Hvor mange kalorier er der i 100 g Papegøjefisk?
100 g Papegøjefisk indeholder 83 kcal, 20 g protein, 0 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Papegøjefisk?
50 g Papegøjefisk indeholder 42 kcal, 10 g protein, 0 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Papegøjefisk?
150 g Papegøjefisk indeholder 125 kcal, 30 g protein, 0 g kulhydrat og 0,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Papegøjefisk?
200 g Papegøjefisk indeholder 166 kcal, 40 g protein, 0 g kulhydrat og 0,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Papegøjefisk?
250 g Papegøjefisk indeholder 208 kcal, 50 g protein, 0 g kulhydrat og 1 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 16-101 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
