Få styr på, hvad der er på din tallerken
Pandekagesandwich
Kalorier og næringsindhold
æg, ost og bacon
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 272 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Kulhydrat 25 g 9%
- Fedt 13 g 17%
- Mættet fedt 4,1 g 21%
- Kostfibre 0,8 g 3%
- Sukkerarter 9,6 g —
- Natrium 718 mg 31%
- Kolesterol 147 mg 49%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 63 µg 7%
- C-vitamin 1,8 mg 2%
- D-vitamin 0,3 µg 2%
- E-vitamin 0,53 mg 4%
- K-vitamin 2 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Pantothensyre (B5) 0,52 mg 10%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 61 µg 15%
- B12-vitamin 0,4 µg 17%
- Kolin 76,3 mg 14%
Mineraler
- Calcium 109 mg 8%
- Jern 1,7 mg 9%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 184 mg 15%
- Kalium 158 mg 3%
- Zink 1,4 mg 12%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Selen 24,9 µg 45%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 12 g | 25 g | 13 g |
| 1 portion | 174 g | 473 | 21 g | 44 g | 23 g |
| 2 portioner | 348 g | 947 | 42 g | 88 g | 46 g |
| ½ portion | 87 g | 237 | 11 g | 22 g | 12 g |
| 3 portioner | 522 g | 1420 | 63 g | 133 g | 69 g |
| 4 portioner | 696 g | 1893 | 84 g | 177 g | 92 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 6 g | 13 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 18 g | 38 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 24 g | 51 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 30 g | 64 g | 33 g |
Lignende madvarer
- Pandekagesandwich med æg ost og bacon272 kcal / 100 g
- Pandekagesandwich med æg ost og pølse291 kcal / 100 g
- Æg og pølse pandekagesandwich319 kcal / 100 g
- Kiks med ost bacon og ægfastfood301 kcal / 100 g
- Bacon æg og ost-kiksfastfood, morgenmad301 kcal / 100 g
- Engelsk muffin med bacon æg og ostfastfood, morgenmad228 kcal / 100 g
- McDonald's Bacon egg & cheese mcgriddles272 kcal / 100 g
- Kiks med bacon og ægfastfood305 kcal / 100 g
- Egg sandwich on griddle/pancake with meat287 kcal / 100 g
- Egg sandwich on griddle/pancake242 kcal / 100 g
Spørgsmål om Pandekagesandwich
Hvor mange kalorier er der i 100 g Pandekagesandwich?
100 g Pandekagesandwich indeholder 272 kcal, 12 g protein, 25 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (174 g) Pandekagesandwich?
1 portion (174 g) Pandekagesandwich indeholder 473 kcal, 21 g protein, 44 g kulhydrat og 23 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (348 g) Pandekagesandwich?
2 portioner (348 g) Pandekagesandwich indeholder 947 kcal, 42 g protein, 88 g kulhydrat og 46 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (87 g) Pandekagesandwich?
½ portion (87 g) Pandekagesandwich indeholder 237 kcal, 11 g protein, 22 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (522 g) Pandekagesandwich?
3 portioner (522 g) Pandekagesandwich indeholder 1420 kcal, 63 g protein, 133 g kulhydrat og 69 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (696 g) Pandekagesandwich?
4 portioner (696 g) Pandekagesandwich indeholder 1893 kcal, 84 g protein, 177 g kulhydrat og 92 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Pandekagesandwich?
50 g Pandekagesandwich indeholder 136 kcal, 6 g protein, 13 g kulhydrat og 6,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Pandekagesandwich?
150 g Pandekagesandwich indeholder 408 kcal, 18 g protein, 38 g kulhydrat og 20 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 172058 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
