Få styr på, hvad der er på din tallerken
Oksekød, entrecote med kappe, rå
Kalorier og næringsindhold
265
kalorierkcal pr. 100 g
Protein18 g
Kulhydrat0 g
Fedt21 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 265 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 21 g 27%
- Mættet fedt 9 g 45%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 54 mg 2%
- Kolesterol 69 mg 23%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 25 µg 3%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,8 µg 4%
- E-vitamin 0,66 mg 4%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 5,3 mg 33%
- Pantothensyre (B5) 0,6 mg 12%
- B6-vitamin 0,4 mg 24%
- Biotin (B7) 0 µg 0%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- B12-vitamin 1,4 µg 58%
- Kolin 43,1 mg 8%
Mineraler
- Calcium 4 mg 0%
- Jern 1,9 mg 11%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 170 mg 14%
- Kalium 293 mg 6%
- Zink 3,9 mg 35%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 6,5 µg 12%
- Jod 1,1 µg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 18 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 9,1 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 397 | 27 g | 0 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 529 | 36 g | 0 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 661 | 46 g | 0 g | 53 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Oksekød, entrecote med kappe, rå
Hvor mange kalorier er der i 100 g Oksekød, entrecote med kappe, rå?
100 g Oksekød, entrecote med kappe, rå indeholder 265 kcal, 18 g protein, 0 g kulhydrat og 21 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Oksekød, entrecote med kappe, rå?
50 g Oksekød, entrecote med kappe, rå indeholder 132 kcal, 9,1 g protein, 0 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Oksekød, entrecote med kappe, rå?
150 g Oksekød, entrecote med kappe, rå indeholder 397 kcal, 27 g protein, 0 g kulhydrat og 32 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Oksekød, entrecote med kappe, rå?
200 g Oksekød, entrecote med kappe, rå indeholder 529 kcal, 36 g protein, 0 g kulhydrat og 43 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Oksekød, entrecote med kappe, rå?
250 g Oksekød, entrecote med kappe, rå indeholder 661 kcal, 46 g protein, 0 g kulhydrat og 53 g fedt.
Kilde: Frida (Denmark) 1149 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
