Få styr på, hvad der er på din tallerken

Ocean Spray hele tranebær

Kalorier og næringsindhold

på dåse

158
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,8 g
Kulhydrat39 g
Fedt0,1 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 158 kcal —
  • Protein 0,8 g 2%
  • Kulhydrat 39 g 14%
  • Fedt 0,1 g 0%
  • Mættet fedt 0 g 0%
  • Kostfibre 1,2 g 4%
  • Sukkerarter 31 g —
  • Natrium 5 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 2 µg 0%
  • C-vitamin 1 mg 1%

Mineraler

  • Calcium 3 mg 0%
  • Jern 0,2 mg 1%
  • Magnesium 2 mg 0%
  • Fosfor 4 mg 0%
  • Kalium 21 mg 0%
  • Zink 0,02 mg 0%
  • Kobber 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,06 mg 3%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1580,8 g39 g0,1 g
1 portion70 g1110,5 g27 g0 g
2 portioner140 g2211,1 g55 g0,1 g
½ portion35 g550,3 g14 g0 g
3 portioner210 g3321,6 g82 g0,1 g
4 portioner280 g4422,1 g110 g0,1 g
50 g50 g790,4 g20 g0 g
150 g150 g2371,1 g59 g0,1 g
200 g200 g3161,5 g78 g0,1 g
250 g250 g3951,9 g98 g0,1 g

Spørgsmål om Ocean Spray hele tranebær

Hvor mange kalorier er der i 100 g Ocean Spray hele tranebær?

100 g Ocean Spray hele tranebær indeholder 158 kcal, 0,8 g protein, 39 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (70 g) Ocean Spray hele tranebær?

1 portion (70 g) Ocean Spray hele tranebær indeholder 111 kcal, 0,5 g protein, 27 g kulhydrat og 0 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (140 g) Ocean Spray hele tranebær?

2 portioner (140 g) Ocean Spray hele tranebær indeholder 221 kcal, 1,1 g protein, 55 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (35 g) Ocean Spray hele tranebær?

½ portion (35 g) Ocean Spray hele tranebær indeholder 55 kcal, 0,3 g protein, 14 g kulhydrat og 0 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (210 g) Ocean Spray hele tranebær?

3 portioner (210 g) Ocean Spray hele tranebær indeholder 332 kcal, 1,6 g protein, 82 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (280 g) Ocean Spray hele tranebær?

4 portioner (280 g) Ocean Spray hele tranebær indeholder 442 kcal, 2,1 g protein, 110 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Ocean Spray hele tranebær?

50 g Ocean Spray hele tranebær indeholder 79 kcal, 0,4 g protein, 20 g kulhydrat og 0 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Ocean Spray hele tranebær?

150 g Ocean Spray hele tranebær indeholder 237 kcal, 1,1 g protein, 59 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Kilde: USDA FoodData Central 167803 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet