Få styr på, hvad der er på din tallerken
Mexikanske bagechokoladefirkanter
Kalorier og næringsindhold
bagechokolade, mexikansk, firkantede stykker
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 426 kcal —
- Protein 3,6 g 7%
- Kulhydrat 73 g 27%
- Fedt 16 g 20%
- Mættet fedt 8,6 g 43%
- Kostfibre 4 g 14%
- Sukkerarter 69 g —
- Natrium 3 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0,1 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,36 mg 2%
- K-vitamin 2,2 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Pantothensyre (B5) 0,18 mg 4%
- B6-vitamin 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 45,6 mg 8%
Mineraler
- Calcium 34 mg 3%
- Jern 2,2 mg 12%
- Magnesium 95 mg 23%
- Fosfor 142 mg 11%
- Kalium 397 mg 8%
- Zink 1,3 mg 11%
- Kobber 0,67 mg 74%
- Mangan 0,45 mg 20%
- Selen 1,8 µg 3%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 426 | 3,6 g | 73 g | 16 g |
| 1 portion | 20 g | 85 | 0,7 g | 15 g | 3,1 g |
| 2 portioner | 40 g | 170 | 1,5 g | 29 g | 6,2 g |
| ½ portion | 10 g | 43 | 0,4 g | 7,3 g | 1,6 g |
| 3 portioner | 60 g | 256 | 2,2 g | 44 g | 9,4 g |
| 4 portioner | 80 g | 341 | 2,9 g | 59 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 213 | 1,8 g | 37 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 639 | 5,5 g | 110 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 852 | 7,3 g | 147 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 1065 | 9,1 g | 184 g | 39 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Mexikanske bagechokoladefirkanter
Hvor mange kalorier er der i 100 g Mexikanske bagechokoladefirkanter?
100 g Mexikanske bagechokoladefirkanter indeholder 426 kcal, 3,6 g protein, 73 g kulhydrat og 16 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (20 g) Mexikanske bagechokoladefirkanter?
1 portion (20 g) Mexikanske bagechokoladefirkanter indeholder 85 kcal, 0,7 g protein, 15 g kulhydrat og 3,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (40 g) Mexikanske bagechokoladefirkanter?
2 portioner (40 g) Mexikanske bagechokoladefirkanter indeholder 170 kcal, 1,5 g protein, 29 g kulhydrat og 6,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (10 g) Mexikanske bagechokoladefirkanter?
½ portion (10 g) Mexikanske bagechokoladefirkanter indeholder 43 kcal, 0,4 g protein, 7,3 g kulhydrat og 1,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (60 g) Mexikanske bagechokoladefirkanter?
3 portioner (60 g) Mexikanske bagechokoladefirkanter indeholder 256 kcal, 2,2 g protein, 44 g kulhydrat og 9,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (80 g) Mexikanske bagechokoladefirkanter?
4 portioner (80 g) Mexikanske bagechokoladefirkanter indeholder 341 kcal, 2,9 g protein, 59 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Mexikanske bagechokoladefirkanter?
50 g Mexikanske bagechokoladefirkanter indeholder 213 kcal, 1,8 g protein, 37 g kulhydrat og 7,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Mexikanske bagechokoladefirkanter?
150 g Mexikanske bagechokoladefirkanter indeholder 639 kcal, 5,5 g protein, 110 g kulhydrat og 23 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 167999 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
