Få styr på, hvad der er på din tallerken
mexicansk osteblanding
Kalorier og næringsindhold
reduceret fedtindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 282 kcal —
- Protein 25 g 49%
- Kulhydrat 3,4 g 1%
- Fedt 19 g 25%
- Mættet fedt 12 g 58%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0,6 g —
- Natrium 776 mg 34%
- Kolesterol 62 mg 21%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 155 µg 17%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,4 µg 2%
- E-vitamin 0,17 mg 1%
- K-vitamin 1,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 0,06 mg 0%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 20 µg 5%
- B12-vitamin 1,7 µg 69%
- Kolin 13,5 mg 2%
Mineraler
- Calcium 1146 mg 88%
- Jern 0,13 mg 1%
- Magnesium 35 mg 8%
- Fosfor 583 mg 47%
- Kalium 93 mg 2%
- Zink 4,3 mg 39%
- Kobber 0,02 mg 2%
- Selen 15,5 µg 28%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 25 g | 3,4 g | 19 g |
| 1 portion | 28,4 g | 80 | 7 g | 1 g | 5,5 g |
| 2 portioner | 56,7 g | 160 | 14 g | 1,9 g | 11 g |
| ½ portion | 14,2 g | 40 | 3,5 g | 0,5 g | 2,7 g |
| 3 portioner | 85,1 g | 240 | 21 g | 2,9 g | 17 g |
| 4 portioner | 113,4 g | 320 | 28 g | 3,9 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 12 g | 1,7 g | 9,7 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 37 g | 5,1 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 49 g | 6,8 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 62 g | 8,5 g | 49 g |
Lignende madvarer
- Tex-Mex osteblandingrevet370 kcal / 100 g
- Osteblanding i italiensk stilreven, let306 kcal / 100 g
- Cheddar- og mozzarellablandingrevet, let283 kcal / 100 g
- Pizzablandingrevet331 kcal / 100 g
- Blandet ostalmindeligt fedtindhold320 kcal / 100 g
- Fedtreduceret mejeriblanding522 kcal / 100 g
- Cheddarostfedtfattig316 kcal / 100 g
- Mild cheddar fedtfattigfedtfattig325 kcal / 100 g
- Mexicansk queso anejo ost373 kcal / 100 g
- Mozzarella med reduceret fedtindholdmozzarella, med reduceret fedtindhold267 kcal / 100 g
Spørgsmål om mexicansk osteblanding
Hvor mange kalorier er der i 100 g mexicansk osteblanding?
100 g mexicansk osteblanding indeholder 282 kcal, 25 g protein, 3,4 g kulhydrat og 19 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (28,4 g) mexicansk osteblanding?
1 portion (28,4 g) mexicansk osteblanding indeholder 80 kcal, 7 g protein, 1 g kulhydrat og 5,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (56,7 g) mexicansk osteblanding?
2 portioner (56,7 g) mexicansk osteblanding indeholder 160 kcal, 14 g protein, 1,9 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (14,2 g) mexicansk osteblanding?
½ portion (14,2 g) mexicansk osteblanding indeholder 40 kcal, 3,5 g protein, 0,5 g kulhydrat og 2,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (85,1 g) mexicansk osteblanding?
3 portioner (85,1 g) mexicansk osteblanding indeholder 240 kcal, 21 g protein, 2,9 g kulhydrat og 17 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (113,4 g) mexicansk osteblanding?
4 portioner (113,4 g) mexicansk osteblanding indeholder 320 kcal, 28 g protein, 3,9 g kulhydrat og 22 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g mexicansk osteblanding?
50 g mexicansk osteblanding indeholder 141 kcal, 12 g protein, 1,7 g kulhydrat og 9,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g mexicansk osteblanding?
150 g mexicansk osteblanding indeholder 423 kcal, 37 g protein, 5,1 g kulhydrat og 29 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 172216 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
