Få styr på, hvad der er på din tallerken

Meal mixture, soya and rice, cooked

Kalorier og næringsindhold

87
kalorierkcal pr. 100 g
Protein7,2 g
Kulhydrat11 g
Fedt1 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 87 kcal —
  • Protein 7,2 g 14%
  • Kulhydrat 11 g 4%
  • Fedt 1 g 1%
  • Mættet fedt 0,3 g 2%
  • Kostfibre 2,1 g 7%
  • Sukkerarter 2 g —
  • Natrium 324 mg 14%
  • Kolesterol 0,04 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 2,5 µg 0%
  • C-vitamin 1,3 mg 1%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,08 mg 1%
  • K-vitamin 0,69 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,84 mg 5%
  • B6-vitamin 0,11 mg 6%
  • Folat (B9) 32,3 µg 8%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 38,1 mg 3%
  • Jern 1,9 mg 11%
  • Magnesium 49,6 mg 12%
  • Fosfor 117 mg 9%
  • Kalium 359 mg 8%
  • Zink 0,85 mg 8%
  • Kobber 0,3 mg 33%
  • Mangan 0,61 mg 27%
  • Selen 0,67 µg 1%
  • Jod 0,31 µg 0%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g877,2 g11 g1 g
50 g50 g443,6 g5,6 g0,5 g
150 g150 g13111 g17 g1,5 g
200 g200 g17414 g22 g2 g
250 g250 g21818 g28 g2,5 g

Spørgsmål om Meal mixture, soya and rice, cooked

Hvor mange kalorier er der i 100 g Meal mixture, soya and rice, cooked?

100 g Meal mixture, soya and rice, cooked indeholder 87 kcal, 7,2 g protein, 11 g kulhydrat og 1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Meal mixture, soya and rice, cooked?

50 g Meal mixture, soya and rice, cooked indeholder 44 kcal, 3,6 g protein, 5,6 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Meal mixture, soya and rice, cooked?

150 g Meal mixture, soya and rice, cooked indeholder 131 kcal, 11 g protein, 17 g kulhydrat og 1,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Meal mixture, soya and rice, cooked?

200 g Meal mixture, soya and rice, cooked indeholder 174 kcal, 14 g protein, 22 g kulhydrat og 2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Meal mixture, soya and rice, cooked?

250 g Meal mixture, soya and rice, cooked indeholder 218 kcal, 18 g protein, 28 g kulhydrat og 2,5 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 32041 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet