Få styr på, hvad der er på din tallerken
Makaroner
Kalorier og næringsindhold
kogt med salt
97
kalorierkcal pr. 100 g
Protein3 g
Kulhydrat20 g
Fedt0,3 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 97 kcal —
- Protein 3 g 6%
- Kulhydrat 20 g 7%
- Fedt 0,3 g 0%
- Mættet fedt 0,1 g 0%
- Kostfibre 0,9 g 3%
- Sukkerarter 0,1 g —
- Natrium 195 mg 8%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0,11 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,04 mg 0%
- K-vitamin 0,3 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,27 mg 2%
- B6-vitamin 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 6,2 µg 2%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 9 mg 1%
- Jern 0,98 mg 5%
- Magnesium 9,9 mg 2%
- Fosfor 41,6 mg 3%
- Kalium 79,8 mg 2%
- Zink 0,35 mg 3%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 2,3 µg 4%
- Jod 15,5 µg 10%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 3 g | 20 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1,5 g | 9,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 4,5 g | 29 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 6 g | 39 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 7,5 g | 49 g | 0,8 g |
Lignende madvarer
- Fuldkornsmakaronerkogt med salt89 kcal / 100 g
- Rugmakaronikogte, med salt106 kcal / 100 g
- Havrepastakogt, med tilsat salt107 kcal / 100 g
- Flerkornspastakogt, med salt106 kcal / 100 g
- Nudlerkogte, salt131 kcal / 100 g
- Makaronigrødmælk, salt83 kcal / 100 g
- Makaronvællingmælk, salt62 kcal / 100 g
- Pastakogt, beriget, uden tilsat salt158 kcal / 100 g
- Makronkage257 kcal / 100 g
- Ægtepastakogt med salt129 kcal / 100 g
Spørgsmål om Makaroner
Hvor mange kalorier er der i 100 g Makaroner?
100 g Makaroner indeholder 97 kcal, 3 g protein, 20 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Makaroner?
50 g Makaroner indeholder 49 kcal, 1,5 g protein, 9,8 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Makaroner?
150 g Makaroner indeholder 146 kcal, 4,5 g protein, 29 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Makaroner?
200 g Makaroner indeholder 194 kcal, 6 g protein, 39 g kulhydrat og 0,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Makaroner?
250 g Makaroner indeholder 243 kcal, 7,5 g protein, 49 g kulhydrat og 0,8 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 1372 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
