Få styr på, hvad der er på din tallerken

Letmælk

Kalorier og næringsindhold

pasteuriseret

46
kalorierkcal pr. 100 g
Protein3,2 g
Kulhydrat4,9 g
Fedt1,5 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 46 kcal —
  • Protein 3,2 g 6%
  • Kulhydrat 4,9 g 2%
  • Fedt 1,5 g 2%
  • Mættet fedt 1,1 g 5%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 4,8 g —
  • Natrium 31 mg 1%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 17,5 µg 2%
  • C-vitamin 1,6 mg 2%
  • D-vitamin 0,05 µg 0%
  • K-vitamin 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacin (B3) 0,09 mg 1%
  • Pantothensyre (B5) 0,34 mg 7%
  • B6-vitamin 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 6,7 µg 2%
  • B12-vitamin 0,43 µg 18%

Mineraler

  • Calcium 119 mg 9%
  • Jern 0,04 mg 0%
  • Magnesium 11,1 mg 3%
  • Fosfor 90,9 mg 7%
  • Kalium 156 mg 3%
  • Zink 0,41 mg 4%
  • Kobber 0 mg 0%
  • Mangan 0 mg 0%
  • Jod 14,5 µg 10%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g463,2 g4,9 g1,5 g
50 g50 g231,6 g2,5 g0,8 g
150 g150 g704,8 g7,4 g2,3 g
200 g200 g936,4 g9,8 g3,1 g
250 g250 g1168 g12 g3,9 g

Spørgsmål om Letmælk

Hvor mange kalorier er der i 100 g Letmælk?

100 g Letmælk indeholder 46 kcal, 3,2 g protein, 4,9 g kulhydrat og 1,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Letmælk?

50 g Letmælk indeholder 23 kcal, 1,6 g protein, 2,5 g kulhydrat og 0,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Letmælk?

150 g Letmælk indeholder 70 kcal, 4,8 g protein, 7,4 g kulhydrat og 2,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Letmælk?

200 g Letmælk indeholder 93 kcal, 6,4 g protein, 9,8 g kulhydrat og 3,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Letmælk?

250 g Letmælk indeholder 116 kcal, 8 g protein, 12 g kulhydrat og 3,9 g fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 19042 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet