Få styr på, hvad der er på din tallerken

Kyllingestykker

Kalorier og næringsindhold

overtræk, ud af huset

267
kalorierkcal pr. 100 g
Protein19 g
Kulhydrat18 g
Fedt14 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 267 kcal —
  • Protein 19 g 37%
  • Kulhydrat 18 g 6%
  • Fedt 14 g 18%
  • Mættet fedt 2,3 g 12%
  • Kostfibre 1,3 g 5%
  • Natrium 535 mg 23%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • C-vitamin 0 mg 0%
  • E-vitamin 2,7 mg 18%
  • Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3) 7,4 mg 46%
  • Pantothensyre (B5) 1,2 mg 23%
  • B6-vitamin 0,45 mg 26%
  • Biotin (B7) 0,9 µg 3%
  • Folat (B9) 8 µg 2%
  • B12-vitamin 1,7 µg 71%

Mineraler

  • Calcium 28 mg 2%
  • Jern 0,65 mg 4%
  • Magnesium 27 mg 6%
  • Fosfor 218 mg 17%
  • Kalium 350 mg 7%
  • Zink 0,6 mg 5%
  • Kobber 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,21 mg 9%
  • Selen 8 µg 15%
  • Jod 3 µg 2%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g26719 g18 g14 g
50 g50 g1349,3 g8,8 g7,1 g
150 g150 g40128 g26 g21 g
200 g200 g53437 g35 g28 g
250 g250 g66846 g44 g35 g

Spørgsmål om Kyllingestykker

Hvor mange kalorier er der i 100 g Kyllingestykker?

100 g Kyllingestykker indeholder 267 kcal, 19 g protein, 18 g kulhydrat og 14 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Kyllingestykker?

50 g Kyllingestykker indeholder 134 kcal, 9,3 g protein, 8,8 g kulhydrat og 7,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Kyllingestykker?

150 g Kyllingestykker indeholder 401 kcal, 28 g protein, 26 g kulhydrat og 21 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Kyllingestykker?

200 g Kyllingestykker indeholder 534 kcal, 37 g protein, 35 g kulhydrat og 28 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Kyllingestykker?

250 g Kyllingestykker indeholder 668 kcal, 46 g protein, 44 g kulhydrat og 35 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 18-501 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet