Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kyllingefilet-sandwich
Kalorier og næringsindhold
fra skolekantinen
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 251 kcal —
- Protein 15 g 29%
- Kulhydrat 25 g 9%
- Fedt 8,1 g 10%
- Mættet fedt 1,6 g 8%
- Kostfibre 4,4 g 16%
- Sukkerarter 2,7 g —
- Natrium 446 mg 19%
- Kolesterol 16 mg 5%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0,3 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,9 mg 6%
- K-vitamin 6,5 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 13%
- Niacin (B3) 4,7 mg 30%
- B6-vitamin 0,21 mg 12%
- Folat (B9) 28 µg 7%
- B12-vitamin 0,14 µg 6%
- Kolin 31 mg 6%
Mineraler
- Calcium 107 mg 8%
- Jern 3,1 mg 17%
- Magnesium 55 mg 13%
- Fosfor 216 mg 17%
- Kalium 262 mg 6%
- Zink 1,5 mg 13%
- Kobber 0,17 mg 19%
- Selen 25,4 µg 46%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 15 g | 25 g | 8,1 g |
| 1 portion | 92 g | 231 | 14 g | 23 g | 7,4 g |
| 2 portioner | 184 g | 462 | 27 g | 47 g | 15 g |
| ½ portion | 46 g | 115 | 6,7 g | 12 g | 3,7 g |
| 3 portioner | 276 g | 693 | 40 g | 70 g | 22 g |
| 4 portioner | 368 g | 924 | 54 g | 94 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 7,3 g | 13 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 22 g | 38 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 29 g | 51 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 37 g | 64 g | 20 g |
Lignende madvarer
- Sandwich med kyllingefiletgrillet, i en hvid bolle216 kcal / 100 g
- Sandwich med kyllingesalatpå hvidt brød246 kcal / 100 g
- Kyllingesandwichchick-fil-a249 kcal / 100 g
- Fiskesandwichfra skolens kantine209 kcal / 100 g
- Wrap med kyllingefiletstegt, fra fastfood299 kcal / 100 g
- Kyllingefilet i biscuitbollefra fastfood320 kcal / 100 g
- Wrap med kyllingesalatsandwich269 kcal / 100 g
- Sprød kyllingefiletsandwichfast food, sandwich og burger, med salat, tomat og mayonnaise276 kcal / 100 g
- Sprød kyllingesandwichfastfood, filet, med salat og mayonnaise276 kcal / 100 g
- Homestyle kyllingefiletsandwichwendy's214 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kyllingefilet-sandwich
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kyllingefilet-sandwich?
100 g Kyllingefilet-sandwich indeholder 251 kcal, 15 g protein, 25 g kulhydrat og 8,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (92 g) Kyllingefilet-sandwich?
1 portion (92 g) Kyllingefilet-sandwich indeholder 231 kcal, 14 g protein, 23 g kulhydrat og 7,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (184 g) Kyllingefilet-sandwich?
2 portioner (184 g) Kyllingefilet-sandwich indeholder 462 kcal, 27 g protein, 47 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (46 g) Kyllingefilet-sandwich?
½ portion (46 g) Kyllingefilet-sandwich indeholder 115 kcal, 6,7 g protein, 12 g kulhydrat og 3,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (276 g) Kyllingefilet-sandwich?
3 portioner (276 g) Kyllingefilet-sandwich indeholder 693 kcal, 40 g protein, 70 g kulhydrat og 22 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (368 g) Kyllingefilet-sandwich?
4 portioner (368 g) Kyllingefilet-sandwich indeholder 924 kcal, 54 g protein, 94 g kulhydrat og 30 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kyllingefilet-sandwich?
50 g Kyllingefilet-sandwich indeholder 126 kcal, 7,3 g protein, 13 g kulhydrat og 4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kyllingefilet-sandwich?
150 g Kyllingefilet-sandwich indeholder 377 kcal, 22 g protein, 38 g kulhydrat og 12 g fedt.
Kilde: FNDDS (USDA) 27540139 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
