Få styr på, hvad der er på din tallerken

kokoscreme

Kalorier og næringsindhold

væske fra revet kød, rå

330
kalorierkcal pr. 100 g
Protein3,6 g
Kulhydrat4,5 g
Fedt35 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 330 kcal —
  • Protein 3,6 g 7%
  • Kulhydrat 4,5 g 2%
  • Fedt 35 g 44%
  • Mættet fedt 31 g 154%
  • Kostfibre 2,2 g 8%
  • Natrium 4 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 2,8 mg 3%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,73 mg 5%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0 mg 0%
  • Niacin (B3) 0,89 mg 6%
  • Pantothensyre (B5) 0,26 mg 5%
  • B6-vitamin 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 23 µg 6%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 11 mg 1%
  • Jern 2,3 mg 13%
  • Magnesium 28 mg 7%
  • Fosfor 122 mg 10%
  • Kalium 325 mg 7%
  • Zink 0,96 mg 9%
  • Kobber 0,38 mg 42%
  • Mangan 1,3 mg 57%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g3303,6 g4,5 g35 g
50 g50 g1651,8 g2,2 g17 g
150 g150 g4955,4 g6,7 g52 g
200 g200 g6607,3 g8,9 g69 g
250 g250 g8259,1 g11 g87 g

Spørgsmål om kokoscreme

Hvor mange kalorier er der i 100 g kokoscreme?

100 g kokoscreme indeholder 330 kcal, 3,6 g protein, 4,5 g kulhydrat og 35 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g kokoscreme?

50 g kokoscreme indeholder 165 kcal, 1,8 g protein, 2,2 g kulhydrat og 17 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g kokoscreme?

150 g kokoscreme indeholder 495 kcal, 5,4 g protein, 6,7 g kulhydrat og 52 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g kokoscreme?

200 g kokoscreme indeholder 660 kcal, 7,3 g protein, 8,9 g kulhydrat og 69 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g kokoscreme?

250 g kokoscreme indeholder 825 kcal, 9,1 g protein, 11 g kulhydrat og 87 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 2563 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet