Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kødbolle
Kalorier og næringsindhold
hakket oksekød fra bøf, svampe, stegt
184
kalorierkcal pr. 100 g
Protein12 g
Kulhydrat7,7 g
Fedt11 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 184 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Kulhydrat 7,7 g 3%
- Fedt 11 g 15%
- Mættet fedt 3,9 g 20%
- Kostfibre 1,1 g 4%
- Sukkerarter 1,8 g —
- Natrium 348 mg 15%
- Kolesterol 76,1 mg 25%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 69 µg 8%
- C-vitamin 1,7 mg 2%
- D-vitamin 2,3 µg 11%
- E-vitamin 1,2 mg 8%
- K-vitamin 6,7 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 4,4 mg 28%
- B6-vitamin 0,3 mg 18%
- Folat (B9) 18,2 µg 5%
- B12-vitamin 0,76 µg 32%
Mineraler
- Calcium 30,4 mg 2%
- Jern 2,6 mg 15%
- Magnesium 19,7 mg 5%
- Fosfor 164 mg 13%
- Kalium 351 mg 7%
- Zink 2,1 mg 19%
- Kobber 0,16 mg 18%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 17,3 µg 31%
- Jod 29,1 µg 19%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 12 g | 7,7 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 5,9 g | 3,9 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 18 g | 12 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 24 g | 16 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 30 g | 19 g | 29 g |
Lignende madvarer
- HK-kødbollemindre fedt, industrielt fremstillet176 kcal / 100 g
- Oksekødsfrikadellerstegte299 kcal / 100 g
- Oksekødboller252 kcal / 100 g
- Oksekødsfrikadelletilberedt med æg og rasp308 kcal / 100 g
- Oksekødbollerå, med salt168 kcal / 100 g
- Bøf af hakket oksekødstegt252 kcal / 100 g
- Kødbollerpuertoricansk stil225 kcal / 100 g
- Bøfhakkebøfstegt178 kcal / 100 g
- Kyllingefrikadellermed champignoner, stegte196 kcal / 100 g
- Kødbøfhakket kød, ovnbagt239 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kødbolle
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kødbolle?
100 g Kødbolle indeholder 184 kcal, 12 g protein, 7,7 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kødbolle?
50 g Kødbolle indeholder 92 kcal, 5,9 g protein, 3,9 g kulhydrat og 5,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kødbolle?
150 g Kødbolle indeholder 276 kcal, 18 g protein, 12 g kulhydrat og 17 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Kødbolle?
200 g Kødbolle indeholder 368 kcal, 24 g protein, 16 g kulhydrat og 23 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Kødbolle?
250 g Kødbolle indeholder 460 kcal, 30 g protein, 19 g kulhydrat og 29 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 7081 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
