Få styr på, hvad der er på din tallerken

Knækbrød af rug

Kalorier og næringsindhold

Husman

319

kalorierkcal pr. 100 g

Protein7,8 g

Kulhydrat62 g

Fedt1,1 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	319	7,8 g	62 g	1,1 g
50 g	50 g	160	3,9 g	31 g	0,6 g
150 g	150 g	479	12 g	94 g	1,7 g
200 g	200 g	638	16 g	125 g	2,2 g
250 g	250 g	798	20 g	156 g	2,8 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Knækbrød af rug?

100 g Knækbrød af rug indeholder 319 kcal, 7,8 g protein, 62 g kulhydrat og 1,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Knækbrød af rug?

50 g Knækbrød af rug indeholder 160 kcal, 3,9 g protein, 31 g kulhydrat og 0,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Knækbrød af rug?

150 g Knækbrød af rug indeholder 479 kcal, 12 g protein, 94 g kulhydrat og 1,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Knækbrød af rug?

200 g Knækbrød af rug indeholder 638 kcal, 16 g protein, 125 g kulhydrat og 2,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Knækbrød af rug?

250 g Knækbrød af rug indeholder 798 kcal, 20 g protein, 156 g kulhydrat og 2,8 g fedt.

Kilde: mvt 05.070 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet