Få styr på, hvad der er på din tallerken

kandiseret ingefør

Kalorier og næringsindhold

candied

340
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,3 g
Kulhydrat87 g
Fedt0,2 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 340 kcal —
  • Protein 0,3 g 1%
  • Kulhydrat 87 g 32%
  • Fedt 0,2 g 0%
  • Mættet fedt 0 g 0%
  • Natrium 31 mg 1%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 7 µg 1%
  • C-vitamin 7 mg 8%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 17,5 mg 117%
  • K-vitamin 0,78 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacin (B3) 5 mg 31%
  • Pantothensyre (B5) 0 mg 0%
  • B6-vitamin 0,82 mg 48%
  • Folat (B9) 38 µg 10%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 113 mg 9%
  • Jern 11,2 mg 62%
  • Magnesium 179 mg 43%
  • Fosfor 360 mg 29%
  • Kalium 1304 mg 28%
  • Zink 4,6 mg 42%
  • Kobber 0,47 mg 52%
  • Selen 37,4 µg 68%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g3400,3 g87 g0,2 g
50 g50 g1700,2 g44 g0,1 g
150 g150 g5100,5 g131 g0,3 g
200 g200 g6800,6 g174 g0,4 g
250 g250 g8500,8 g218 g0,5 g

Spørgsmål om kandiseret ingefør

Hvor mange kalorier er der i 100 g kandiseret ingefør?

100 g kandiseret ingefør indeholder 340 kcal, 0,3 g protein, 87 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g kandiseret ingefør?

50 g kandiseret ingefør indeholder 170 kcal, 0,2 g protein, 44 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g kandiseret ingefør?

150 g kandiseret ingefør indeholder 510 kcal, 0,5 g protein, 131 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g kandiseret ingefør?

200 g kandiseret ingefør indeholder 680 kcal, 0,6 g protein, 174 g kulhydrat og 0,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g kandiseret ingefør?

250 g kandiseret ingefør indeholder 850 kcal, 0,8 g protein, 218 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 4400 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet