Få styr på, hvad der er på din tallerken

Kampanisu, finnish pastry

Kalorier og næringsindhold

381
kalorierkcal pr. 100 g
Protein6,5 g
Kulhydrat47 g
Fedt18 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 381 kcal —
  • Protein 6,5 g 13%
  • Kulhydrat 47 g 17%
  • Fedt 18 g 23%
  • Mættet fedt 9,1 g 46%
  • Kostfibre 1,7 g 6%
  • Sukkerarter 11 g —
  • Natrium 320 mg 14%
  • Kolesterol 22 mg 7%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 174 µg 19%
  • C-vitamin 0,15 mg 0%
  • D-vitamin 1,1 µg 5%
  • E-vitamin 1,3 mg 8%
  • K-vitamin 9 µg 8%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 0,46 mg 3%
  • B6-vitamin 0,06 mg 4%
  • Folat (B9) 9,4 µg 2%
  • B12-vitamin 0,07 µg 3%

Mineraler

  • Calcium 226 mg 17%
  • Jern 0,49 mg 3%
  • Magnesium 17,9 mg 4%
  • Fosfor 223 mg 18%
  • Kalium 122 mg 3%
  • Zink 0,56 mg 5%
  • Kobber 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,29 mg 13%
  • Selen 5,6 µg 10%
  • Jod 9,3 µg 6%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g3816,5 g47 g18 g
50 g50 g1913,3 g23 g9,1 g
150 g150 g5729,8 g70 g27 g
200 g200 g76213 g94 g36 g
250 g250 g95316 g117 g45 g

Spørgsmål om Kampanisu, finnish pastry

Hvor mange kalorier er der i 100 g Kampanisu, finnish pastry?

100 g Kampanisu, finnish pastry indeholder 381 kcal, 6,5 g protein, 47 g kulhydrat og 18 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Kampanisu, finnish pastry?

50 g Kampanisu, finnish pastry indeholder 191 kcal, 3,3 g protein, 23 g kulhydrat og 9,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Kampanisu, finnish pastry?

150 g Kampanisu, finnish pastry indeholder 572 kcal, 9,8 g protein, 70 g kulhydrat og 27 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Kampanisu, finnish pastry?

200 g Kampanisu, finnish pastry indeholder 762 kcal, 13 g protein, 94 g kulhydrat og 36 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Kampanisu, finnish pastry?

250 g Kampanisu, finnish pastry indeholder 953 kcal, 16 g protein, 117 g kulhydrat og 45 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 34904 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet