Få styr på, hvad der er på din tallerken

Kalkunelår

Kalorier og næringsindhold

uden skind, stegt uden fedt (pande)

166

kalorierkcal pr. 100 g

Protein30 g

Kulhydrat0 g

Fedt5,3 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Fedt
100 g	100 g	166	30 g	5,3 g
50 g	50 g	83	15 g	2,7 g
150 g	150 g	249	44 g	8 g
200 g	200 g	332	59 g	11 g
250 g	250 g	415	74 g	13 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Kalkunelår?

100 g Kalkunelår indeholder 166 kcal, 30 g protein, 0 g kulhydrat og 5,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Kalkunelår?

50 g Kalkunelår indeholder 83 kcal, 15 g protein, 0 g kulhydrat og 2,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Kalkunelår?

150 g Kalkunelår indeholder 249 kcal, 44 g protein, 0 g kulhydrat og 8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Kalkunelår?

200 g Kalkunelår indeholder 332 kcal, 59 g protein, 0 g kulhydrat og 11 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Kalkunelår?

250 g Kalkunelår indeholder 415 kcal, 74 g protein, 0 g kulhydrat og 13 g fedt.

Kilde: BLS (Germany) V485182 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet