Få styr på, hvad der er på din tallerken
Japanske sobanudler
Kalorier og næringsindhold
tør
336
kalorierkcal pr. 100 g
Protein14 g
Kulhydrat75 g
Fedt0,7 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 336 kcal —
- Protein 14 g 29%
- Kulhydrat 75 g 27%
- Fedt 0,7 g 1%
- Mættet fedt 0,1 g 1%
- Natrium 792 mg 34%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,48 mg 40%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 3,2 mg 20%
- Pantothensyre (B5) 0,95 mg 19%
- B6-vitamin 0,24 mg 14%
- Folat (B9) 60 µg 15%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 35 mg 3%
- Jern 2,7 mg 15%
- Magnesium 95 mg 23%
- Fosfor 254 mg 20%
- Kalium 252 mg 5%
- Zink 1,7 mg 16%
- Kobber 0,23 mg 26%
- Mangan 1,3 mg 56%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 336 | 14 g | 75 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 7,2 g | 37 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 504 | 22 g | 112 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 672 | 29 g | 149 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 840 | 36 g | 187 g | 1,8 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Japanske sobanudler
Hvor mange kalorier er der i 100 g Japanske sobanudler?
100 g Japanske sobanudler indeholder 336 kcal, 14 g protein, 75 g kulhydrat og 0,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Japanske sobanudler?
50 g Japanske sobanudler indeholder 168 kcal, 7,2 g protein, 37 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Japanske sobanudler?
150 g Japanske sobanudler indeholder 504 kcal, 22 g protein, 112 g kulhydrat og 1,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Japanske sobanudler?
200 g Japanske sobanudler indeholder 672 kcal, 29 g protein, 149 g kulhydrat og 1,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Japanske sobanudler?
250 g Japanske sobanudler indeholder 840 kcal, 36 g protein, 187 g kulhydrat og 1,8 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 4460 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
