Få styr på, hvad der er på din tallerken
Japanske sobanudler
Kalorier og næringsindhold
kogt
99
kalorierkcal pr. 100 g
Protein5,1 g
Kulhydrat21 g
Fedt0,1 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 99 kcal —
- Protein 5,1 g 10%
- Kulhydrat 21 g 8%
- Fedt 0,1 g 0%
- Mættet fedt 0 g 0%
- Natrium 60 mg 3%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,51 mg 3%
- Pantothensyre (B5) 0,24 mg 5%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 4 mg 0%
- Jern 0,48 mg 3%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosfor 25 mg 2%
- Kalium 35 mg 1%
- Zink 0,12 mg 1%
- Kobber 0,01 mg 1%
- Mangan 0,37 mg 16%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 5,1 g | 21 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 2,5 g | 11 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 7,6 g | 32 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 10 g | 43 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 13 g | 54 g | 0,3 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Japanske sobanudler
Hvor mange kalorier er der i 100 g Japanske sobanudler?
100 g Japanske sobanudler indeholder 99 kcal, 5,1 g protein, 21 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Japanske sobanudler?
50 g Japanske sobanudler indeholder 50 kcal, 2,5 g protein, 11 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Japanske sobanudler?
150 g Japanske sobanudler indeholder 149 kcal, 7,6 g protein, 32 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Japanske sobanudler?
200 g Japanske sobanudler indeholder 198 kcal, 10 g protein, 43 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Japanske sobanudler?
250 g Japanske sobanudler indeholder 248 kcal, 13 g protein, 54 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 4461 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
