Få styr på, hvad der er på din tallerken
Is
Kalorier og næringsindhold
fedtfattig, 4,5 % fedt
141
kalorierkcal pr. 100 g
Protein3,5 g
Kulhydrat21 g
Fedt4,5 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 141 kcal —
- Protein 3,5 g 7%
- Kulhydrat 21 g 8%
- Fedt 4,5 g 6%
- Mættet fedt 3,2 g 16%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 18 g —
- Natrium 43,7 mg 2%
- Kolesterol 10 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 39,5 µg 4%
- C-vitamin 0,92 mg 1%
- D-vitamin 0,03 µg 0%
- E-vitamin 0,09 mg 1%
- K-vitamin 1,3 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 0,08 mg 1%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 3,7 µg 1%
- B12-vitamin 0,3 µg 13%
Mineraler
- Calcium 115 mg 9%
- Jern 0,05 mg 0%
- Magnesium 9,2 mg 2%
- Fosfor 69 mg 6%
- Kalium 152 mg 3%
- Zink 0,33 mg 3%
- Kobber 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 2,2 µg 4%
- Jod 12 µg 8%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 3,5 g | 21 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 1,7 g | 11 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 5,2 g | 32 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 6,9 g | 42 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 8,7 g | 53 g | 11 g |
Lignende madvarer
- Is med vegetabilsk fedt209 kcal / 100 g
- Let Creamsicle-islet165 kcal / 100 g
- Is med frugtsmagfedtfattig (~3 %)154 kcal / 100 g
- Is-sandwichlavet med let is, vanilje186 kcal / 100 g
- Let is Creamsicle165 kcal / 100 g
- Vaniljeisstandard190 kcal / 100 g
- Mælkeis152 kcal / 100 g
- Flødeis192 kcal / 100 g
- Chokoladeisstandard194 kcal / 100 g
- Isvaffelflødebaseret222 kcal / 100 g
Spørgsmål om Is
Hvor mange kalorier er der i 100 g Is?
100 g Is indeholder 141 kcal, 3,5 g protein, 21 g kulhydrat og 4,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Is?
50 g Is indeholder 71 kcal, 1,7 g protein, 11 g kulhydrat og 2,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Is?
150 g Is indeholder 212 kcal, 5,2 g protein, 32 g kulhydrat og 6,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Is?
200 g Is indeholder 282 kcal, 6,9 g protein, 42 g kulhydrat og 9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Is?
250 g Is indeholder 353 kcal, 8,7 g protein, 53 g kulhydrat og 11 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 31971 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
