Få styr på, hvad der er på din tallerken
Hvid grapefrugt
Kalorier og næringsindhold
californisk, rå
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 37 kcal —
- Protein 0,9 g 2%
- Kulhydrat 7,5 g 3%
- Fedt 0,1 g 0%
- Mættet fedt 0 g 0%
- Kostfibre 1,6 g 6%
- Natrium 0 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 33,3 mg 37%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,13 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,27 mg 2%
- Pantothensyre (B5) 0,28 mg 6%
- B6-vitamin 0,04 mg 3%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 12 mg 1%
- Jern 0,08 mg 0%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosfor 12 mg 1%
- Kalium 143 mg 3%
- Zink 0,07 mg 1%
- Kobber 0,03 mg 4%
- Mangan 0,02 mg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 0,9 g | 7,5 g | 0,1 g |
| 1 portion | 230 g | 85 | 2 g | 17 g | 0,2 g |
| 2 portioner | 460 g | 170 | 4 g | 35 g | 0,5 g |
| ½ portion | 115 g | 43 | 1 g | 8,6 g | 0,1 g |
| 3 portioner | 690 g | 255 | 6,1 g | 52 g | 0,7 g |
| 4 portioner | 920 g | 340 | 8,1 g | 69 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,4 g | 3,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 1,3 g | 11 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 1,8 g | 15 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 2,2 g | 19 g | 0,3 g |
Lignende madvarer
- Lyserød rød eller hvid grapefrugtalle områder, rå32 kcal / 100 g
- Lyserød rød og hvid grapefrugtrå, alle områder32 kcal / 100 g
- Hvid grapefrugtjuicerå39 kcal / 100 g
- Grapefrugtrå35 kcal / 100 g
- Lyserød eller rød grapefrugtCalifornien eller Arizona, rå37 kcal / 100 g
- Lyserød og rød grapefrugtrå, Florida30 kcal / 100 g
- Gul grapefrugtfrugtkød uden skind, uden kerner, rå
- Hvid druerå72 kcal / 100 g
- Grapefrugtjuicefrossen koncentrat, ufortyndet146 kcal / 100 g
Spørgsmål om Hvid grapefrugt
Hvor mange kalorier er der i 100 g Hvid grapefrugt?
100 g Hvid grapefrugt indeholder 37 kcal, 0,9 g protein, 7,5 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (230 g) Hvid grapefrugt?
1 portion (230 g) Hvid grapefrugt indeholder 85 kcal, 2 g protein, 17 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (460 g) Hvid grapefrugt?
2 portioner (460 g) Hvid grapefrugt indeholder 170 kcal, 4 g protein, 35 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (115 g) Hvid grapefrugt?
½ portion (115 g) Hvid grapefrugt indeholder 43 kcal, 1 g protein, 8,6 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (690 g) Hvid grapefrugt?
3 portioner (690 g) Hvid grapefrugt indeholder 255 kcal, 6,1 g protein, 52 g kulhydrat og 0,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (920 g) Hvid grapefrugt?
4 portioner (920 g) Hvid grapefrugt indeholder 340 kcal, 8,1 g protein, 69 g kulhydrat og 0,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Hvid grapefrugt?
50 g Hvid grapefrugt indeholder 19 kcal, 0,4 g protein, 3,7 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Hvid grapefrugt?
150 g Hvid grapefrugt indeholder 56 kcal, 1,3 g protein, 11 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 1565 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
