Få styr på, hvad der er på din tallerken
Hollandsk krydret ontbijtkoek
Kalorier og næringsindhold
fuldkorn
308
kalorierkcal pr. 100 g
Protein3,1 g
Kulhydrat68 g
Fedt1,7 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 308 kcal —
- Protein 3,1 g 6%
- Kulhydrat 68 g 25%
- Fedt 1,7 g 2%
- Mættet fedt 0,4 g 2%
- Kostfibre 4,5 g 16%
- Sukkerarter 37 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 308 | 3,1 g | 68 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 1,6 g | 34 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 462 | 4,7 g | 102 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 616 | 6,2 g | 135 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 770 | 7,8 g | 169 g | 4,3 g |
Lignende madvarer
- Små krydrede småkager442 kcal / 100 g
- Hollandsk boterkoek456 kcal / 100 g
- Fuldkorns-multikornssandkage305 kcal / 100 g
- Fuldkorns frugtkagehjemmelavet366 kcal / 100 g
- Oranjekoek-kagehollandsk, med glasur og fløde375 kcal / 100 g
- Krydret speculaas-småkageuden smør467 kcal / 100 g
- Hollandsk amarettikage398 kcal / 100 g
Spørgsmål om Hollandsk krydret ontbijtkoek
Hvor mange kalorier er der i 100 g Hollandsk krydret ontbijtkoek?
100 g Hollandsk krydret ontbijtkoek indeholder 308 kcal, 3,1 g protein, 68 g kulhydrat og 1,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Hollandsk krydret ontbijtkoek?
50 g Hollandsk krydret ontbijtkoek indeholder 154 kcal, 1,6 g protein, 34 g kulhydrat og 0,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Hollandsk krydret ontbijtkoek?
150 g Hollandsk krydret ontbijtkoek indeholder 462 kcal, 4,7 g protein, 102 g kulhydrat og 2,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Hollandsk krydret ontbijtkoek?
200 g Hollandsk krydret ontbijtkoek indeholder 616 kcal, 6,2 g protein, 135 g kulhydrat og 3,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Hollandsk krydret ontbijtkoek?
250 g Hollandsk krydret ontbijtkoek indeholder 770 kcal, 7,8 g protein, 169 g kulhydrat og 4,3 g fedt.
Kilde: NEVO (Netherlands) 925 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
