Få styr på, hvad der er på din tallerken

Hindbær

Kalorier og næringsindhold

frosne

45
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,2 g
Kulhydrat5,8 g
Fedt1 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 45 kcal —
  • Protein 1,2 g 2%
  • Kulhydrat 5,8 g 2%
  • Fedt 1 g 1%
  • Mættet fedt 0,1 g 0%
  • Kostfibre 4,4 g 16%
  • Sukkerarter 5,8 g —
  • Natrium 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 7 µg 1%
  • C-vitamin 19,2 mg 21%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 1,1 mg 7%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,36 mg 2%
  • B6-vitamin 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 81 µg 20%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 25 mg 2%
  • Jern 0,65 mg 4%
  • Fosfor 28 mg 2%
  • Kalium 169 mg 4%
  • Zink 0,34 mg 3%
  • Selen 0 µg 0%
  • Jod 0,2 µg 0%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g451,2 g5,8 g1 g
50 g50 g230,6 g2,9 g0,5 g
150 g150 g681,8 g8,7 g1,4 g
200 g200 g902,3 g12 g1,9 g
250 g250 g1132,9 g15 g2,4 g

Spørgsmål om Hindbær

Hvor mange kalorier er der i 100 g Hindbær?

100 g Hindbær indeholder 45 kcal, 1,2 g protein, 5,8 g kulhydrat og 1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Hindbær?

50 g Hindbær indeholder 23 kcal, 0,6 g protein, 2,9 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Hindbær?

150 g Hindbær indeholder 68 kcal, 1,8 g protein, 8,7 g kulhydrat og 1,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Hindbær?

200 g Hindbær indeholder 90 kcal, 2,3 g protein, 12 g kulhydrat og 1,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Hindbær?

250 g Hindbær indeholder 113 kcal, 2,9 g protein, 15 g kulhydrat og 2,4 g fedt.

Kilde: FOODfiles (New Zealand) L1228 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet