Få styr på, hvad der er på din tallerken

Hestemakrel

Kalorier og næringsindhold

stegt

186

kalorierkcal pr. 100 g

Protein24 g

Kulhydrat1 g

Fedt9,6 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	186	24 g	1 g	9,6 g
50 g	50 g	93	12 g	0,5 g	4,8 g
150 g	150 g	279	36 g	1,5 g	14 g
200 g	200 g	372	48 g	2 g	19 g
250 g	250 g	465	60 g	2,5 g	24 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Hestemakrel?

100 g Hestemakrel indeholder 186 kcal, 24 g protein, 1 g kulhydrat og 9,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Hestemakrel?

50 g Hestemakrel indeholder 93 kcal, 12 g protein, 0,5 g kulhydrat og 4,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Hestemakrel?

150 g Hestemakrel indeholder 279 kcal, 36 g protein, 1,5 g kulhydrat og 14 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Hestemakrel?

200 g Hestemakrel indeholder 372 kcal, 48 g protein, 2 g kulhydrat og 19 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Hestemakrel?

250 g Hestemakrel indeholder 465 kcal, 60 g protein, 2,5 g kulhydrat og 24 g fedt.

Kilde: portfir 819 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet