Få styr på, hvad der er på din tallerken

Havarti, 45+

Kalorier og næringsindhold

341
kalorierkcal pr. 100 g
Protein24 g
Kulhydrat0 g
Fedt27 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 341 kcal —
  • Protein 24 g 48%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 27 g 34%
  • Mættet fedt 17 g 87%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 755 mg 33%
  • Kolesterol 88 mg 29%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 248 µg 28%
  • C-vitamin 0,5 mg 1%
  • D-vitamin 0,27 µg 1%
  • E-vitamin 0,68 mg 5%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
  • Niacin (B3) 0,1 mg 1%
  • Pantothensyre (B5) 0,34 mg 7%
  • B6-vitamin 0,09 mg 5%
  • Biotin (B7) 1,5 µg 5%
  • Folat (B9) 60 µg 15%
  • B12-vitamin 1,4 µg 57%
  • Kolin 15,4 mg 3%

Mineraler

  • Calcium 607 mg 47%
  • Jern 0,16 mg 1%
  • Magnesium 26,9 mg 6%
  • Fosfor 530 mg 42%
  • Kalium 67,1 mg 1%
  • Zink 4 mg 36%
  • Kobber 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,06 mg 3%
  • Selen 8,5 µg 15%
  • Jod 10,4 µg 7%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g34124 g0 g27 g
50 g50 g17012 g0 g13 g
150 g150 g51136 g0 g40 g
200 g200 g68248 g0 g54 g
250 g250 g85260 g0 g67 g

Spørgsmål om Havarti, 45+

Hvor mange kalorier er der i 100 g Havarti, 45+?

100 g Havarti, 45+ indeholder 341 kcal, 24 g protein, 0 g kulhydrat og 27 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Havarti, 45+?

50 g Havarti, 45+ indeholder 170 kcal, 12 g protein, 0 g kulhydrat og 13 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Havarti, 45+?

150 g Havarti, 45+ indeholder 511 kcal, 36 g protein, 0 g kulhydrat og 40 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Havarti, 45+?

200 g Havarti, 45+ indeholder 682 kcal, 48 g protein, 0 g kulhydrat og 54 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Havarti, 45+?

250 g Havarti, 45+ indeholder 852 kcal, 60 g protein, 0 g kulhydrat og 67 g fedt.

Kilde: Frida (Denmark) 161 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet