Få styr på, hvad der er på din tallerken

Grana, 32+

Kalorier og næringsindhold

353
kalorierkcal pr. 100 g
Protein33 g
Kulhydrat0 g
Fedt24 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 353 kcal —
  • Protein 33 g 66%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 24 g 31%
  • Mættet fedt 16 g 78%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 998 mg 43%
  • Kolesterol 80 mg 27%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 223 µg 25%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,24 µg 1%
  • E-vitamin 0,61 mg 4%
  • K-vitamin 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,33 mg 26%
  • Niacin (B3) 0,27 mg 2%
  • Pantothensyre (B5) 0,53 mg 11%
  • B6-vitamin 0,09 mg 5%
  • Biotin (B7) 1,5 µg 5%
  • Folat (B9) 7 µg 2%
  • B12-vitamin 1,6 µg 67%
  • Kolin 15,4 mg 3%

Mineraler

  • Calcium 1180 mg 91%
  • Jern 0,82 mg 5%
  • Magnesium 44 mg 10%
  • Fosfor 930 mg 74%
  • Kalium 92 mg 2%
  • Zink 2,8 mg 25%
  • Kobber 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,06 mg 3%
  • Selen 10 µg 18%
  • Jod 10,4 µg 7%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g35333 g0 g24 g
50 g50 g17617 g0 g12 g
150 g150 g52949 g0 g36 g
200 g200 g70666 g0 g48 g
250 g250 g88282 g0 g60 g

Spørgsmål om Grana, 32+

Hvor mange kalorier er der i 100 g Grana, 32+?

100 g Grana, 32+ indeholder 353 kcal, 33 g protein, 0 g kulhydrat og 24 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Grana, 32+?

50 g Grana, 32+ indeholder 176 kcal, 17 g protein, 0 g kulhydrat og 12 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Grana, 32+?

150 g Grana, 32+ indeholder 529 kcal, 49 g protein, 0 g kulhydrat og 36 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Grana, 32+?

200 g Grana, 32+ indeholder 706 kcal, 66 g protein, 0 g kulhydrat og 48 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Grana, 32+?

250 g Grana, 32+ indeholder 882 kcal, 82 g protein, 0 g kulhydrat og 60 g fedt.

Kilde: Frida (Denmark) 308 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet