Få styr på, hvad der er på din tallerken

Parmesan, revet

Kalorier og næringsindhold

409
kalorierkcal pr. 100 g
Protein38 g
Kulhydrat0,1 g
Fedt29 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 409 kcal —
  • Protein 38 g 75%
  • Kulhydrat 0,1 g 0%
  • Fedt 29 g 37%
  • Mættet fedt 19 g 93%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0,1 g —
  • Natrium 1529 mg 66%
  • Kolesterol 99 mg 33%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 277 µg 31%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,27 µg 1%
  • E-vitamin 0,76 mg 5%
  • K-vitamin 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,49 mg 37%
  • Niacin (B3) 0,11 mg 1%
  • Pantothensyre (B5) 0,33 mg 7%
  • B6-vitamin 0,05 mg 3%
  • Biotin (B7) 1,5 µg 5%
  • Folat (B9) 10 µg 3%
  • B12-vitamin 1,6 µg 67%
  • Kolin 14,1 mg 3%

Mineraler

  • Calcium 1109 mg 85%
  • Jern 0,9 mg 5%
  • Magnesium 38 mg 9%
  • Fosfor 729 mg 58%
  • Kalium 125 mg 3%
  • Zink 3,9 mg 35%
  • Kobber 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,06 mg 3%
  • Selen 14 µg 25%
  • Jod 13,8 µg 9%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g40938 g0,1 g29 g
50 g50 g20419 g0,1 g14 g
150 g150 g61357 g0,2 g43 g
200 g200 g81775 g0,2 g57 g
250 g250 g102194 g0,3 g72 g

Spørgsmål om Parmesan, revet

Hvor mange kalorier er der i 100 g Parmesan, revet?

100 g Parmesan, revet indeholder 409 kcal, 38 g protein, 0,1 g kulhydrat og 29 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Parmesan, revet?

50 g Parmesan, revet indeholder 204 kcal, 19 g protein, 0,1 g kulhydrat og 14 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Parmesan, revet?

150 g Parmesan, revet indeholder 613 kcal, 57 g protein, 0,2 g kulhydrat og 43 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Parmesan, revet?

200 g Parmesan, revet indeholder 817 kcal, 75 g protein, 0,2 g kulhydrat og 57 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Parmesan, revet?

250 g Parmesan, revet indeholder 1021 kcal, 94 g protein, 0,3 g kulhydrat og 72 g fedt.

Kilde: Frida (Denmark) 721 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet