Få styr på, hvad der er på din tallerken
Parmesan, 32+
Kalorier og næringsindhold
351
kalorierkcal pr. 100 g
Protein33 g
Kulhydrat0 g
Fedt24 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 351 kcal —
- Protein 33 g 66%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 24 g 31%
- Mættet fedt 16 g 79%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 998 mg 43%
- Kolesterol 80 mg 27%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 223 µg 25%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,24 µg 1%
- E-vitamin 0,61 mg 4%
- K-vitamin 11,9 µg 10%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,33 mg 26%
- Niacin (B3) 0,27 mg 2%
- Pantothensyre (B5) 0,53 mg 11%
- B6-vitamin 0,09 mg 5%
- Biotin (B7) 1,5 µg 5%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- B12-vitamin 1,6 µg 67%
- Kolin 15,4 mg 3%
Mineraler
- Calcium 1180 mg 91%
- Jern 0,82 mg 5%
- Magnesium 44 mg 10%
- Fosfor 930 mg 74%
- Kalium 92 mg 2%
- Zink 2,8 mg 25%
- Kobber 0,03 mg 3%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 11 µg 20%
- Jod 13,8 µg 9%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 351 | 33 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 17 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 527 | 49 g | 0 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 702 | 66 g | 0 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 878 | 82 g | 0 g | 61 g |
Lignende madvarer
- Parmesan revet409 kcal / 100 g
- Grana353 kcal / 100 g
- Emmentaler375 kcal / 100 g
- Gruyere388 kcal / 100 g
- Parmesanosthård, 30 % fedt, f.eks. Parmiggiano Reggiano428 kcal / 100 g
- Ungrated from cows' milk parmesan cheese361 kcal / 100 g
- Havarti288 kcal / 100 g
- Mozzarella273 kcal / 100 g
- Danbo257 kcal / 100 g
- Cheshire375 kcal / 100 g
Spørgsmål om Parmesan, 32+
Hvor mange kalorier er der i 100 g Parmesan, 32+?
100 g Parmesan, 32+ indeholder 351 kcal, 33 g protein, 0 g kulhydrat og 24 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Parmesan, 32+?
50 g Parmesan, 32+ indeholder 176 kcal, 17 g protein, 0 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Parmesan, 32+?
150 g Parmesan, 32+ indeholder 527 kcal, 49 g protein, 0 g kulhydrat og 37 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Parmesan, 32+?
200 g Parmesan, 32+ indeholder 702 kcal, 66 g protein, 0 g kulhydrat og 49 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Parmesan, 32+?
250 g Parmesan, 32+ indeholder 878 kcal, 82 g protein, 0 g kulhydrat og 61 g fedt.
Kilde: Frida (Denmark) 309 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
