Få styr på, hvad der er på din tallerken
Havaborre på pande
Kalorier og næringsindhold
på pande
146
kalorierkcal pr. 100 g
Protein14 g
Kulhydrat0,3 g
Fedt9,8 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 146 kcal —
- Protein 14 g 29%
- Kulhydrat 0,3 g 0%
- Fedt 9,8 g 13%
- Mættet fedt 1,4 g 7%
- Kostfibre 0,2 g 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 14 g | 0,3 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 7,2 g | 0,2 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 22 g | 0,5 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 29 g | 0,6 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 36 g | 0,8 g | 25 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Havaborre på pande
Hvor mange kalorier er der i 100 g Havaborre på pande?
100 g Havaborre på pande indeholder 146 kcal, 14 g protein, 0,3 g kulhydrat og 9,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Havaborre på pande?
50 g Havaborre på pande indeholder 73 kcal, 7,2 g protein, 0,2 g kulhydrat og 4,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Havaborre på pande?
150 g Havaborre på pande indeholder 219 kcal, 22 g protein, 0,5 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Havaborre på pande?
200 g Havaborre på pande indeholder 292 kcal, 29 g protein, 0,6 g kulhydrat og 20 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Havaborre på pande?
250 g Havaborre på pande indeholder 365 kcal, 36 g protein, 0,8 g kulhydrat og 25 g fedt.
Kilde: BEDCA (Spain) 2349 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
