Få styr på, hvad der er på din tallerken

Grøntsager

Kalorier og næringsindhold

af, kogte

kalorierkcal pr. 100 g

Protein1,7 g

Kulhydrat3,6 g

Fedt0,4 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	30	1,7 g	3,6 g	0,4 g
50 g	50 g	15	0,9 g	1,8 g	0,2 g
150 g	150 g	45	2,6 g	5,4 g	0,6 g
200 g	200 g	60	3,4 g	7,2 g	0,8 g
250 g	250 g	75	4,3 g	9 g	1 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Grøntsager?

100 g Grøntsager indeholder 30 kcal, 1,7 g protein, 3,6 g kulhydrat og 0,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Grøntsager?

50 g Grøntsager indeholder 15 kcal, 0,9 g protein, 1,8 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Grøntsager?

150 g Grøntsager indeholder 45 kcal, 2,6 g protein, 5,4 g kulhydrat og 0,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Grøntsager?

200 g Grøntsager indeholder 60 kcal, 3,4 g protein, 7,2 g kulhydrat og 0,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Grøntsager?

250 g Grøntsager indeholder 75 kcal, 4,3 g protein, 9 g kulhydrat og 1 g fedt.

Kilde: NEVO (Netherlands) 1904 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet