Få styr på, hvad der er på din tallerken

Fyldte tomater

Kalorier og næringsindhold

med grøntsager

95
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,7 g
Kulhydrat8,9 g
Fedt6 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 95 kcal —
  • Protein 1,7 g 3%
  • Kulhydrat 8,9 g 3%
  • Fedt 6 g 8%
  • Mættet fedt 0,5 g 2%
  • Kostfibre 2,6 g 9%
  • Sukkerarter 7,4 g —
  • Natrium 5 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 9 µg 1%
  • C-vitamin 17 mg 19%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 2,1 mg 14%
  • Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 1,4 mg 9%
  • Pantothensyre (B5) 0,55 mg 11%
  • B6-vitamin 0,2 mg 12%
  • Folat (B9) 21 µg 5%

Mineraler

  • Calcium 17 mg 1%
  • Jern 0,56 mg 3%
  • Magnesium 18 mg 4%
  • Fosfor 60 mg 5%
  • Kalium 405 mg 9%
  • Zink 0,3 mg 3%
  • Kobber 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,2 mg 9%
  • Selen 3 µg 5%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g951,7 g8,9 g6 g
50 g50 g480,9 g4,5 g3 g
150 g150 g1432,6 g13 g9 g
200 g200 g1903,4 g18 g12 g
250 g250 g2384,3 g22 g15 g

Spørgsmål om Fyldte tomater

Hvor mange kalorier er der i 100 g Fyldte tomater?

100 g Fyldte tomater indeholder 95 kcal, 1,7 g protein, 8,9 g kulhydrat og 6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Fyldte tomater?

50 g Fyldte tomater indeholder 48 kcal, 0,9 g protein, 4,5 g kulhydrat og 3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Fyldte tomater?

150 g Fyldte tomater indeholder 143 kcal, 2,6 g protein, 13 g kulhydrat og 9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Fyldte tomater?

200 g Fyldte tomater indeholder 190 kcal, 3,4 g protein, 18 g kulhydrat og 12 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Fyldte tomater?

250 g Fyldte tomater indeholder 238 kcal, 4,3 g protein, 22 g kulhydrat og 15 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 15-889 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet